::
::
Kto nigdy nie marzył o swobodnym robieniu szpagatu "na życzenie"? A może wystarczy skłon z dotknięciem palcami podłogi? Patrzyliście z zazdrością na osoby które nie mają problemów z rozciąganiem się lub wręcz nie muszą go robić? Okazuje się, że dla niektórych osób posiadanie mocno elastycznej tkanki może być także przekleństwem. Tym razem podjęliśmy się tematu hipermobilności i problemów oraz możliwości z nią związanych:
00:00 Czym jest hipermobilność?
1:09 Czy hipermobilność to problem?
3:32 Objawy hipermobilności.
3:55 Czym jest przeprost?
5:18 Hipermobilność a lęk przed ruchem.
6:55 Czy przy hipermobilności łatwo o kontuzję?
8:38 Gibkość a hipermobilność.
9:46 Test na hipermobilność.
12:44 Co zrobić jeżeli mamy hipermobilność?
14:58 Czy hipermobilność jest wrodzona?
16:41 Czy hipermobilność można wyleczyć?
18:23 Czy z hipermobilnością można trenować?
22:02 Czy terapia manualna pomaga na hipermobilność?
22:52 Jak wygląda terapia hipermobilności?
26:10 Czego unikać przy hipermobilności?
26:52 Sporty dla osób hipermobilnych.
27:42 Czy z hipermobilnością warto udać się do lekarza?
30:06 Jaki sport wybrać dla dziecka z hipermobilnością?
36:05 Co to jest zespół Ehlersa-Danlosa?
39:41 Czym jest wiotkość?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
- Czym jest hipermobilność i skąd się bierze?
- Czy hipermobilność można wyleczyć?
- Sport a hipermobilność- uprawiać czy unikać?
- Dziecko z hipermobilnością- jak zadbać o prawidłowy rozwój?
00:00 Czym jest hipermobilność?
1:09 Czy hipermobilność to problem?
3:32 Objawy hipermobilności.
3:55 Czym jest przeprost?
5:18 Hipermobilność a lęk przed ruchem.
6:55 Czy przy hipermobilności łatwo o kontuzję?
8:38 Gibkość a hipermobilność.
9:46 Test na hipermobilność.
12:44 Co zrobić jeżeli mamy hipermobilność?
14:58 Czy hipermobilność jest wrodzona?
16:41 Czy hipermobilność można wyleczyć?
18:23 Czy z hipermobilnością można trenować?
22:02 Czy terapia manualna pomaga na hipermobilność?
22:52 Jak wygląda terapia hipermobilności?
26:10 Czego unikać przy hipermobilności?
26:52 Sporty dla osób hipermobilnych.
27:42 Czy z hipermobilnością warto udać się do lekarza?
30:06 Jaki sport wybrać dla dziecka z hipermobilnością?
36:05 Co to jest zespół Ehlersa-Danlosa?
39:41 Czym jest wiotkość?
Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life
Jest to odcinek podkastu:
TALKS4LIFE
#talks4life i lepiej zrozum swoje ciało
Wychodzimy z naszych gabinetów i otwieramy dla Was cykl rozmów przybliżających i oswajających problemy naszych pacjentów, który w formie ciekawego i łatwo przyswajalnego podcastu dostarczy Wam mnóstwo niezbędnej wiedzy i ciekawostek na temat własnego ciała.
Gospodarzami podcastu #talks4life są założyciele Fizjo4life Karolina i Michał Dachowscy, którzy wraz z zespołem naszych specjalistów będą omawiać tematy związane z holistycznym podejściem do ciała i zdrowym stylem życia.
W oparciu o nasze doświadczenia, różnorodne specjalizacje zawodowe, studia przypadków i najnowsze badania będziemy obalać rehabilitacyjne mity, a także zgłębiać problemy związane z wadami postawy, wzorcami ruchowymi, kontuzjami i urazami.
Poznacie nasz punkt widzenia na prozdrowotną i bezpieczna formę aktywności fizycznej, rekomendowane sposoby na skuteczną regenerację i przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu i przemęczenia oraz najważniejsze kwestie okresu okołoporodowego.
Bez zbędnej i trudnej terminologii, bez łamiącej język nomenklatury będziemy mówić o tym, co w naszych ciałach piszczy i jak sprawić by „piszczało” jak najrzadziej
W każdej z rozmów #talk4life specjaliści naszego Studia będą omawiać najważniejsze tematy związane ze zdrowiem, aktywnością fizyczną i dobrym samopoczuciem, a w nich:
- specjalistyczne podejście do tematu
- mnóstwo merytorycznych porad
- doświadczenie i wymiana spostrzeżeń
- ciekawa i dynamiczna dyskusja
- prosty i zrozumiały język
- doza humoru i pozytywnego nastawienia do życia
Zapraszamy do talks4life!