:: ::

Słuchając odcinka dowiesz się, czym różni się stretching od mobilizacji, jakie są rodzaje ćwiczeń rozciągających, oraz jak łączyć rozciąganie i mobilizację z treningiem biegowym.

Jest to odcinek podkastu:
Podcast Do Biegania

Podcast do Biegania to oficjalna audycja serwisu TreningBiegacza.pl, adresowana do początkujących oraz średnio zaawansowanych amatorów sportu. Rozmawiamy o życiu w biegu, o tym co nas biegaczy nakręca, inspiruje i czasem denerwuje.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Fitness Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie