Uniwersytet Siły

Wiedza i doświadczenie te dwa słowa wraz z czasem stały się naszym motto. Czerpiemy przyjemność z przekazywania naszej wiedzy innym, a bogaty wachlarz sportowych doświadczeń pozwala nam sprawić, aby treningi naszych podopiecznych były zdrowe i efektywne. Od piłki nożnej, przez street workout, trójbój siłowy aż po kulturystykę. Każdy znajdzie pomoc na Uniwersytecie Siły.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

SO1E13 | Suplementy
2020-07-13 11:57:08

Dziś rozmawialiśmy o najlepszych suplementach na rynku, od tych podstawowych do bardziej zaawansowanych. Mówiliśmy też jak ma zacząć osoba początkująca oraz ta doświadczena

S01E12 "Podejmij decyzję"
2020-06-30 21:14:58

W dwunastym epizodzie naszej serii, rozmawiamy o wpływie szybkości podejmowania decyzji na nasze życie. Dzielimy się naszymi osobistymi metodami, mającymi pomóc podejmować odważne decyzje, z których będziemy czerpać korzyści w przyszłości.

S01E11 | Regeneracja
2020-06-23 21:09:37

W tym odcinku skupiamy się na temacie szerokopojętej regeneracji oraz jej wpływie na wyniki osiągane w sporcie. Wymieniamy się poglądami oraz przedstawiamy własne metody na poprawę regeneracji mięśni po treningu. Nie zabraknie również obalania popularnych mitów - np. chodzenia na saunę. Strona Uniwersytetu - uniwersytetsily.pl

Rozmowy Profesorów S01E10 | Dynamika i statyka
2020-05-19 10:17:40

W tym epizodzie porozmawiamy na temat różnic między ćwiczeniami  dynamicznymi oraz statycznymi. Przedstawimy korzyści jakie można wynieść  z każdego sposobu trenowania oraz wymienimy się poglądami na ten temat,  jako osoby z różnych środowisk sportowych.

Rozmowy profesorów S01E09 | Jak organizowaliśmy zawody Street Workout
2020-05-10 19:22:47

W dzisiejszej audycji opiszemy cały proces, jaki stał za organizacją naszego własnego wydarzenia sportowego - Street Workout Social Project 2019. Powspominamy jakie atrakcje przygotowaliśmy, jak wyglądał okres przygotowawczy i jacy zawodnicy nas odwiedzili...

Rozmowy Profesorów S01E08 | Mity związane z siłownią
2020-05-09 20:18:12

Dziś omówimy najpopularniejsze mity, które funkcjonują wśród społeczności fitness i nie tylko. Pora treningu, magiczny proszek na przyrost mięśni, treningi kobiet i wiele więcej. Odpowiemy sobie na pytanie czy mity są prawdziwe i jak bardzo mijają się z prawdą.

Rozmowy Profesorów S01E07 | Nasze treningowe nawyki
2020-05-08 21:02:24

W dzisiejszym epizodzie poruszymy temat naszych przyzwyczajeń, których nabraliśmy przez lata treningów. Rozgrzewka, posiłki, muzyka... Ponadto omówimy kwestię nawyków, które są przydatne dla każdego sportowca.

Rozmowy Profesorów S01E06 | Nasz pierwszy raz
2020-05-07 22:08:55

W dzisiejszym odcinku omawiamy swoje doświadczenia związane z pierwszymi treningami na siłowni, na którą obaj poszliśmy z większym już doświadczeniem w innych sportach. W drugiej części audycji przedstawiliśmy kilka porad dla osób początkujących.

Rozmowa Profesorów S01E05 | Jak Pasjonat siłowni radzi sobie z obecną sytuacją
2020-05-06 21:27:59

Dziś porozmawiamy na temat stałych bywalców siłowni oraz tego w jaki sposób mogą sobie radzić w okresie pandemii koronawirusa. - Jakie alternatywy dla ciężarów można znaleźć? - Czy koniecznie trzeba zmieniać swój sposób na trening? - Jak powinna wyglądać suplementacja, gdy siłownie są zamknięte?\ Na te oraz wiele więcej pytań znajdziesz odpowiedź w najnowszym odcinku Rozmów Profesorów! Zapraszamy Uniwersytet Siły

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie