:: ::

Jadłospisy, o których wspomniałam w podcaście są dostęne na https://sklepholistyczniezdrowi.pl/  

W dzisiejszym podcaście omawiamy to, w jaki sposób komponować posiłki o niskim ładunku glikemicznym. Omawiam różnicę między indeksem a ładunkiem glikemicznym, przedstawiam przykłady dobrze i źle skomponowanych posiłków oraz odpowiadam na Wasze pytania komponowania posiłków w insulinooporności. Jeżeli myślałaś, że dieta o niskim indeksie glikemicznym musi być komponowana tylko na bazie produktów o niskim indeksie glikemicznym oraz z tabelami w ręku - po odsłuchaniu tego podcastu znacznie poszerzysz swoją perspektywę.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/holistycznie-zdrowi/message

Jest to odcinek podkastu:
Holistycznie Zdrowi

Podcast poświęcony kobiecemu zdrowiu w holistycznym ujęciu i w oparciu o dowody naukowe. Znajdziesz tu odcinki nagrane w odpowiedzi na konkretne pytania holistycznie zdrowej społeczności z zaufanymi ekspertami. Zostań na dłużej i krok po kroku, świadomie buduj Twój własny zdrowy styl życia, bez restrykcji, bez poczucia presji.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie