:: ::

Czy w ciąży MOŻNA ćwiczyć brzuch? Czy trening mięśni brzucha w ciąży pomoże w powrocie do formy po porodzie? Koniecznie obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się czy ćwiczyć brzuch w ciąży - a jeśli ćwiczyć, to jak to robić, by faktycznie trening przełożył się na szybszy powrót do formy po ciąży. Chcesz zacząć ćwiczyć w ciąży? Zrób to z głową! Dołącz do PROSTEGO PLANU DLA SPRAWNEJ CIĄŻY i poczuj się nawet lepiej niż przed ciążą! Sprawdź szczegóły tutaj: https://naladujbaterie.pl/prosty-plan-dla-sprawnej-ciazy/ Bardzo dużo kobiet w ciąży zastanawia się, jak dbać o mięśnie brzucha w ciąży, żeby uniknąć rozejścia mięśni brzucha. Ale czy są ćwiczenia, które mogą temu zapobiec? I czy faktycznie to powinno być treningowym priorytetem? O tym też dowiesz się z tego filmu! Chcesz jeszcze więcej praktycznych wskazówek, które pomogą Ci ćwiczyć mądrze i zyskać ciało pełne mocy?

Jest to odcinek podkastu:
Naładuj baterię z Helą - Podcast dla kobiet o zdrowym ruchu

Hela Ignatowska - trenerka i mama zaprasza na podcast dla kobiet o zdrowym ruchu - czyli jak trenować świadomie i cieszyć się sprawnym ciałem.
https://naladujbaterie.pl

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Fitness Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie