:: ::

Duże, średnie, a nawet małe: wszystkie są bolesne.

(Choć często za takie je tylko uważamy).

Z Martą Szydłowską, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią Uniwersytetu SWPS, rozmawiamy:

O umyśle. O myślach i emocjach. O ciele. O trybach: walcz – uciekaj- zamrzyj.

O właśnie: „tryby”: to właściwe określenie.

Proszę posłuchać o tym, jak wyjść z ich trybów i radzić sobie z trudnymi doświadczeniami życia.

Z życzliwością dla siebie.

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

Jest to odcinek podkastu:
K3 – podcast o dobrym życiu

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie