K3 – podcast o dobrym życiu
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728
#280 – Zmiana
2026-01-17 09:00:00
Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany. Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć. Zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko _______________________ Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3
Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany.
Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć.
Zapraszam!
Foto: Tamara E. Pieńko
_______________________
Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3
#279 – Dobrostan w pracy (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)
2026-01-10 09:00:00
Dobrostan w pracy? Naprawdę? Naprawdę. Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję. Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja. I rezyliencja. Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką. A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego doświadczenia, którym zechciała się z nami podzielić. A ten dobrostan w pracy… O co tu chodzi? Najkrócej: o godność. Zapraszam Państwa! _____________________________ K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3
Dobrostan w pracy? Naprawdę?
Naprawdę.
Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję.
Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja.
I rezyliencja.
Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką.
A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego doświadczenia, którym zechciała się z nami podzielić.
A ten dobrostan w pracy… O co tu chodzi?
Najkrócej: o godność.
Zapraszam Państwa!
_____________________________
K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3
#278 – Dotyk, cz.2 (rozmowa z Agnieszką Kawulą)
2026-01-03 09:00:00
Oby ten odcinek był dobrą wróżbą na nowy rok! Czy pamiętają Państwo odcinek 222? Wydaje mi się, że to pytanie retoryczne… Pamiętam te wyrazy sympatii, a nawet podziwu dla tego, corobi Agnieszka. Co robi? Dotyka… Po ludzku… To empatyczny dotyk, dotyk troski. Wtedy była wolontariuszką, dziś jej program się upowszechnia. Swoją drogą: to zabawne, a może smutne, że dotyk, cośnajprostszego, najbardziej ludzkiego, jest „innowacją społeczną”… W każdym razie: oby to była fala niosąca przemianę! _____________________________________ Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3
Oby ten odcinek był dobrą wróżbą na nowy rok!
Czy pamiętają Państwo odcinek 222?
Wydaje mi się, że to pytanie retoryczne…
Pamiętam te wyrazy sympatii, a nawet podziwu dla tego, corobi Agnieszka.
Co robi? Dotyka… Po ludzku…
To empatyczny dotyk, dotyk troski.
Wtedy była wolontariuszką, dziś jej program się upowszechnia.
Swoją drogą: to zabawne, a może smutne, że dotyk, cośnajprostszego, najbardziej ludzkiego, jest „innowacją społeczną”…
W każdym razie: oby to była fala niosąca przemianę!
_____________________________________
Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3
#277 – Muminki (rozmowa z profesor Hanną Dymel-Trzebiatowską)
2025-12-20 09:00:00
Zapraszam Państwa na przedświąteczne spotkanie. Ufff…. Zdążyliśmy… W tym kończącym się roku mija 80 rocznicaMuminków! A moja rozmówczyni to skandynawistka i znakomitamuminolożka. Ma do opowiedzenia o Tove Jansson i Muminkach niezwykleciekawe rzeczy… To chyba już nie będę więcej pisał… Sami posłuchajcie! ____________________________ K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3
Zapraszam Państwa na przedświąteczne spotkanie.
Ufff…. Zdążyliśmy… W tym kończącym się roku mija 80 rocznicaMuminków!
A moja rozmówczyni to skandynawistka i znakomitamuminolożka.
Ma do opowiedzenia o Tove Jansson i Muminkach niezwykleciekawe rzeczy…
To chyba już nie będę więcej pisał…
Sami posłuchajcie!
____________________________
K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3
#276 Najważniejsze (rozmowa z Katarzyną Moszczyńską)
2025-12-13 09:00:00
Katarzyna Moszczyńska jest psycholożką, która pracuje wKlinice Medycyny Paliatywnej WUM oraz w Klinice „Budzik” da Dorosłych. Jest osobą niezwykłą, wyjątkową. Rozmawiamy o… … przychodzi mi tu na myśl lista ważnych słów. Ale one wszystkie są nawet nie z kategorii tych ważnych,tylko wręcz najważniejszych. Najważniejsze: stąd tytuł tego odcinka K3. ___________________ Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3
Katarzyna Moszczyńska jest psycholożką, która pracuje wKlinice Medycyny Paliatywnej WUM oraz w Klinice „Budzik” da Dorosłych.
Jest osobą niezwykłą, wyjątkową.
Rozmawiamy o…
… przychodzi mi tu na myśl lista ważnych słów.
Ale one wszystkie są nawet nie z kategorii tych ważnych,tylko wręcz najważniejszych.
Najważniejsze: stąd tytuł tego odcinka K3.
___________________
Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3
#275 – Koleżankowanie się (rozmowa z Anną Błaszkiewicz)
2025-12-06 09:00:00
Anna Błaszkiewicz jest naczelną (znakomitego!) pisma „Kosmosdla dziewczynek”. A „koleżankowanie się” to trochę dziwne, w każdym razie nowesłowo. Ale skoro chłopcy „się kolegują” … Ta rozmowa, mam nadzieję, będzie ważna także dla tychdorosłych dziewczynek i chłopców. Dotyczy mocy, przemocy i pomocy. Chodzi w niej i chodzi przecież nam wszystkim o budowaniedobrych, wspierających relacji; w tym koleżankowania się Chodzi również o to, żeby wspierać nasze córki, wnuczki,uczennice i pomagać im w budowaniu tych relacji. Wspierać ich moc. Zapraszam Państwa! Foto: Tamara E. Pieńko ________________________ Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3
Anna Błaszkiewicz jest naczelną (znakomitego!) pisma „Kosmosdla dziewczynek”.
A „koleżankowanie się” to trochę dziwne, w każdym razie nowesłowo.
Ale skoro chłopcy „się kolegują” …
Ta rozmowa, mam nadzieję, będzie ważna także dla tychdorosłych dziewczynek i chłopców.
Dotyczy mocy, przemocy i pomocy.
Chodzi w niej i chodzi przecież nam wszystkim o budowaniedobrych, wspierających relacji; w tym koleżankowania się
Chodzi również o to, żeby wspierać nasze córki, wnuczki,uczennice i pomagać im w budowaniu tych relacji.
Wspierać ich moc.
Zapraszam Państwa!
Foto: Tamara E. Pieńko
________________________
Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3
#274 – Terapia narracyjna (rozmowa z Joanną Flis)
2025-11-29 09:00:00
Kto opowiada moją historię? Czy to na pewno ja? A może to ktoś inny/ jacyś inni, za mnie? Czy jestem bohaterem własnej(?) historii? Czy wierzę w to, kim jestem? I wiele innych pytań, podstawowych pytań o tożsamość… Spróbujemy się z nimi zmierzyć i opowiedzieć, jak zmienićnaszą opowieść o sobie tak, by była wiarygodna, wspierająca, życzliwa? Psychoterapeutka Joanna Flis, którą znają Państwo pewnieznakomicie, odwołując się do własnych doświadczeń i doświadczeń swoich klientów, napisała na ten temat książkę. Posłuchajcie, zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko ______________________ Zostań patronem K3 i dołącz do grona osób, dzięki którym powstają kolejne odcinki. Wejdź na: patronite.pl/k3
Kto opowiada moją historię?
Czy to na pewno ja?
A może to ktoś inny/ jacyś inni, za mnie?
Czy jestem bohaterem własnej(?) historii?
Czy wierzę w to, kim jestem?
I wiele innych pytań, podstawowych pytań o tożsamość…
Spróbujemy się z nimi zmierzyć i opowiedzieć, jak zmienićnaszą opowieść o sobie tak, by była wiarygodna, wspierająca, życzliwa?
Psychoterapeutka Joanna Flis, którą znają Państwo pewnieznakomicie, odwołując się do własnych doświadczeń i doświadczeń swoich klientów, napisała na ten temat książkę.
Posłuchajcie, zapraszam!
Foto: Tamara E. Pieńko
______________________
Zostań patronem K3 i dołącz do grona osób, dzięki którym powstają kolejne odcinki. Wejdź na: patronite.pl/k3
#273 – Alchemia (rozmowa z dr Wojciechem Sołtysem)
2025-11-22 09:00:00
To zwieńczenie naszej „trylogii” (#258 – „Narcyzm”, #265Dynamika spiralna”). Doktor Wojciech Sołtys to psychiatra o kosmicznych horyzontach; wcale się nie dziwię, że piszą Państwo pochwalne mejle na jego cześć. Tym razem rozmawiamy o alchemii, ale nie jako o „pseudonauce”, tylko poważnie: tak jak ona na to zasługuje. W kontekście metody pracy nad rozwojem naszej psyche. Serdecznie zapraszam! __________________ Wybierz subskrypcję naPatronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3
To zwieńczenie naszej „trylogii” (#258 – „Narcyzm”, #265Dynamika spiralna”).
Doktor Wojciech Sołtys to psychiatra o kosmicznych horyzontach; wcale się nie dziwię, że piszą Państwo pochwalne mejle na jego cześć.
Tym razem rozmawiamy o alchemii, ale nie jako o „pseudonauce”, tylko poważnie: tak jak ona na to zasługuje.
W kontekście metody pracy nad rozwojem naszej psyche.
Serdecznie zapraszam!
__________________
Wybierz subskrypcję naPatronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3
#272 – Siła opowieści (rozmowa z Joanną Lauth)
2025-11-15 09:00:00
O czym będzie ta rozmowa, ta opowieść? O zewnętrznej i wewnętrznej prawdzie. O „ciepłym i puchatym”. Innymi słowy: o naszych zasobach. (Mamy je, ale fiksujemy się często na zewnętrznej „prawdzie”;jakbyśmy podeszli zbyt blisko do obrazu tak, że widzimy tylko jakiś punkt, a reszta jest rozmazana). Joanna Lauth opowie o tym w kontekście terapii pozytywnej itranskulturowej, która w Polsce jest prawie nieznana. A szkoda. Zwłaszcza, że to, co proponuje, odnosi się nie tylko do terapii. Bo jej narzędzia mogą nam służyć pomocą. Zapraszam Państwa! ************ Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
O czym będzie ta rozmowa, ta opowieść?
O zewnętrznej i wewnętrznej prawdzie.
O „ciepłym i puchatym”.
Innymi słowy: o naszych zasobach.
(Mamy je, ale fiksujemy się często na zewnętrznej „prawdzie”;jakbyśmy podeszli zbyt blisko do obrazu tak, że widzimy tylko jakiś punkt, a reszta jest rozmazana).
Joanna Lauth opowie o tym w kontekście terapii pozytywnej itranskulturowej, która w Polsce jest prawie nieznana. A szkoda.
Zwłaszcza, że to, co proponuje, odnosi się nie tylko do terapii. Bo jej narzędzia mogą nam służyć pomocą.
Zapraszam Państwa!
************
Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
#271 – Nie musisz (rozmowa z dr Armenem Mekhakyanem)
2025-11-08 09:00:00
Czy musisz? Czasami tak. Ale czy naprawdę? Opowiemy o walce o wewnętrzną wolność. To bardzo ważny temat. I znakomity rozmówca. Zapraszam Państwa. Foto: Tamara E. Pieńko ************ Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyćkolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3
Czy musisz?
Czasami tak. Ale czy naprawdę?
Opowiemy o walce o wewnętrzną wolność.
To bardzo ważny temat.
I znakomity rozmówca.
Zapraszam Państwa.
Foto: Tamara E. Pieńko
************
Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyćkolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji.
Wejdź na patronite.pl/k3
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728