Mojekoniki.pl - pogaduchy psychologiczne
Opowiastki o psychologii, kolorach osobowości, mrokach duszy, zaburzeniach żywienia, przemyśleniach do szuflady, tematach, które nie chcą być lekkie jak wata cukrowa. Za to czasem z humorem. Znajdziesz mnie również na www.mojekoniki.pl i na Fb Moje koniki - joga i blog
Czym są emocje i po co nam one? Fragment mojej książki "Mam tak samo jak Ty"
2021-02-23 16:42:23
O tym, dlaczego lepiej trzymać się z dala od emocjonalnych bazyliszków, reflektorze, który oświetla najważniejszą rzecz na scenie i po co potrzebne nam "bezpieczniki". Zapraszam Was do wysłuchania fragmentu mojej książki "Mam tak samo jak Ty", która ujrzała już światło dzienne i nabrała całkiem realnych kształtów. Jeśli poczujecie się zachęceni - zapraszam na mojekoniki.pl , gdzie znajdziecie wstęp i więcej informacji o książce. Można ją kupić właśnie tam, na moim blogu (koniecznie z kodem PODCASTMOJEKONIKI, który da Wam piątaka zniżki!) albo przez Allegro Lokalnie. Miłego słuchania!
O tym, dlaczego lepiej trzymać się z dala od emocjonalnych bazyliszków, reflektorze, który oświetla najważniejszą rzecz na scenie i po co potrzebne nam "bezpieczniki". Zapraszam Was do wysłuchania fragmentu mojej książki "Mam tak samo jak Ty", która ujrzała już światło dzienne i nabrała całkiem realnych kształtów. Jeśli poczujecie się zachęceni - zapraszam na mojekoniki.pl, gdzie znajdziecie wstęp i więcej informacji o książce. Można ją kupić właśnie tam, na moim blogu (koniecznie z kodem PODCASTMOJEKONIKI, który da Wam piątaka zniżki!) albo przez Allegro Lokalnie. Miłego słuchania!
Książę z krokodylim ogonem i księżniczka z wampirzymi zębami - o toksycznych związkach
2020-03-19 14:10:23
Wracamy do tematu toksycznych relacji, tym razem będzie o tym jaki wpływ ma na nas styl pierwszej relacji w życiu (z mamą), o poświęcaniu się, o które nikt nas nie prosi, o zalewaniu miłością, o sztywnych przekonaniach, które wnosimy w związki i o tym, że toksyczne relacje budujemy sami (a także co zrobić żeby więcej nie pakować się pod kołderkę z księciem z krokodylim ogonem). W podcaście wspominam o książkach Pii Melody (Toksyczne związki, Toksyczna miłość) oraz Eugenii Herzyk (Nałogowa miłość), a także eksperymencie Mary Ainsworth dotyczącym stylów przywiązania.
Wracamy do tematu toksycznych relacji, tym razem będzie o tym jaki wpływ ma na nas styl pierwszej relacji w życiu (z mamą), o poświęcaniu się, o które nikt nas nie prosi, o zalewaniu miłością, o sztywnych przekonaniach, które wnosimy w związki i o tym, że toksyczne relacje budujemy sami (a także co zrobić żeby więcej nie pakować się pod kołderkę z księciem z krokodylim ogonem). W podcaście wspominam o książkach Pii Melody (Toksyczne związki, Toksyczna miłość) oraz Eugenii Herzyk (Nałogowa miłość), a także eksperymencie Mary Ainsworth dotyczącym stylów przywiązania.
Co ma wspólnego sport z chlaniem? Czyli kiedy sport to nie jest zdrowie
2020-03-04 13:08:03
Czym różni się kac po setce od tego po litrze? Czemu spuszczamy sobie sportowy łomot? Czym jest medytacja bólu? Dlaczego niektórzy muszą biec z urwaną nogą? Czy ci, co biegają ultra albo robią burpeesy na czas są bohaterami czy mają jakiś problem?
Do dzisiejszego odcinka podrzucę Wam jeszcze trzy teksty z mojekoniki.pl:
O 75 kilometrach na skręconej kostce:
https://mojekoniki.pl/2020/01/07/najglupsze-historie-jakie-moglabym-opowiedziec-wnukom/
O typie osobowości A:
https://mojekoniki.pl/2019/12/06/typ-a-automatycznie-zmierzajacy-ku-samozagladzie/
O odstawianiu mocnej psychy i pobyciu dla siebie dobrym:
https://mojekoniki.pl/2017/01/13/odstaw-mocna-psyche-i-posluchaj-swojego-ciala/
Dziękuję, że jesteście ze mną!
Czym różni się kac po setce od tego po litrze? Czemu spuszczamy sobie sportowy łomot? Czym jest medytacja bólu? Dlaczego niektórzy muszą biec z urwaną nogą? Czy ci, co biegają ultra albo robią burpeesy na czas są bohaterami czy mają jakiś problem?
Do dzisiejszego odcinka podrzucę Wam jeszcze trzy teksty z mojekoniki.pl:
O 75 kilometrach na skręconej kostce:
https://mojekoniki.pl/2020/01/07/najglupsze-historie-jakie-moglabym-opowiedziec-wnukom/
O typie osobowości A:
https://mojekoniki.pl/2019/12/06/typ-a-automatycznie-zmierzajacy-ku-samozagladzie/
O odstawianiu mocnej psychy i pobyciu dla siebie dobrym:
https://mojekoniki.pl/2017/01/13/odstaw-mocna-psyche-i-posluchaj-swojego-ciala/
Dziękuję, że jesteście ze mną!
Kryzys wieku średniego - czyli o wielkich weryfikacjach
2020-02-25 16:19:06
Nie, nie będzie o facetach, co kupują Porsche i wyrywają młódki! Będzie o stopklatkach, bilansach, weryfikacjach, o niepewnościach, lękach i nie wiedzeniu o co nam chodzi. Pominęłam w tej opowieści tęczowe fragmenty o pozytywnych przewartościowaniach, odnajdywaniu wielkiego sensu, zwracaniu się ku zatraconym wartościom albo czemuś większemu. O pięknej i barwnej stronie. Opowiadam o tej mniej fotogenicznej. Może i na ten ładniejszy pejzażyk przyjdzie pora, ale to będzie już inna historia...
Nie, nie będzie o facetach, co kupują Porsche i wyrywają młódki! Będzie o stopklatkach, bilansach, weryfikacjach, o niepewnościach, lękach i nie wiedzeniu o co nam chodzi. Pominęłam w tej opowieści tęczowe fragmenty o pozytywnych przewartościowaniach, odnajdywaniu wielkiego sensu, zwracaniu się ku zatraconym wartościom albo czemuś większemu. O pięknej i barwnej stronie. Opowiadam o tej mniej fotogenicznej. Może i na ten ładniejszy pejzażyk przyjdzie pora, ale to będzie już inna historia...
Pierwsze, średnie czy ostatnie? O rodzeństwie
2020-02-18 13:04:18
Dlaczego najmłodszy jest zawsze najmłodszy, dlaczego żadne z nas nie przychodzi w tej samej rodzinie, o odliczaniu dwóch złotych z kieszonkowego, zazdrości, rywalizacji, rozpieszczaniu, tarciach i jakie to wszystko ma dziś znaczenie?
Dlaczego najmłodszy jest zawsze najmłodszy, dlaczego żadne z nas nie przychodzi w tej samej rodzinie, o odliczaniu dwóch złotych z kieszonkowego, zazdrości, rywalizacji, rozpieszczaniu, tarciach i jakie to wszystko ma dziś znaczenie?
Seksistowskie heheszki i klepanie po tyłku - czyli czemu nie znam się na żartach
2020-02-11 15:18:18
O przepisie na to jak sprawić by atmosfera na imprezie przybrała konsystencję zsiadłego mleka, "gorrących sztukach", klepaniu po tyłku, kawałach, które nieszczególnie śmieszą, głupich zachowaniach starych jak świat i byciu czepialską i nieznającą się na żartach.
O przepisie na to jak sprawić by atmosfera na imprezie przybrała konsystencję zsiadłego mleka, "gorrących sztukach", klepaniu po tyłku, kawałach, które nieszczególnie śmieszą, głupich zachowaniach starych jak świat i byciu czepialską i nieznającą się na żartach.
Dlaczego cieszę się, że byłam nastolatką 17 lat temu?
2020-02-04 12:54:17
O creepy dojrzewaniu pod okiem Instagrama, Facebooka i Youtube'a, o dekalogu anorektyczki, ciąganiu po korytarzach za nogę, spuszczaniu plecaka i kiblu i dźganiu w pryszcze, o pragnieniu by żyć płomiennie i umrzeć młodo i innych młodzieńczych fantazjach, które dziś mogłyby wyglądać całkiem inaczej. Czyli - dlaczego naprawdę się cieszę, że byłam nastolatką w czasach, gdy nie dało się być tak publiczną osobą.
O creepy dojrzewaniu pod okiem Instagrama, Facebooka i Youtube'a, o dekalogu anorektyczki, ciąganiu po korytarzach za nogę, spuszczaniu plecaka i kiblu i dźganiu w pryszcze, o pragnieniu by żyć płomiennie i umrzeć młodo i innych młodzieńczych fantazjach, które dziś mogłyby wyglądać całkiem inaczej. Czyli - dlaczego naprawdę się cieszę, że byłam nastolatką w czasach, gdy nie dało się być tak publiczną osobą.
Jak radzimy sobie ze stresem - sesja case study!
2020-01-27 14:22:05
Dlaczego student ma takie czyste mieszkanie i upieczone ciasto czekoladowe? Unikanie czy zadanie? Odkurzenie Wiedźmina czy butelka wina? Pogaduchy czy samotne rozpamiętywanie? Dziś opowiadam o strategiach radzenia sobie ze stresem na przykładzie sesji. Przy okazji opowiem Wam jak się skutecznie uczyć (sprawdzone!) i o czym świadczy jak ktoś mówi: "Wcale się nie uczyłem".
Dlaczego student ma takie czyste mieszkanie i upieczone ciasto czekoladowe? Unikanie czy zadanie? Odkurzenie Wiedźmina czy butelka wina? Pogaduchy czy samotne rozpamiętywanie? Dziś opowiadam o strategiach radzenia sobie ze stresem na przykładzie sesji. Przy okazji opowiem Wam jak się skutecznie uczyć (sprawdzone!) i o czym świadczy jak ktoś mówi: "Wcale się nie uczyłem".
O chorowaniu ze szczęścia i co mają smuteczki do kataru
2020-01-20 16:43:56
Co mają wspólnego smuteczki i stresiki życia codziennego do kataru i bólu gardła? Co jest bardziej stresujące - rozwód czy trafienie do pierdla? Czy można się poważnie rozchorować z powodu ślubu? O chorobowym pokutowaniu za przygody, co ma z tym wspólnego samoocena i dlaczego stres niefajny jest?
Co mają wspólnego smuteczki i stresiki życia codziennego do kataru i bólu gardła? Co jest bardziej stresujące - rozwód czy trafienie do pierdla? Czy można się poważnie rozchorować z powodu ślubu? O chorobowym pokutowaniu za przygody, co ma z tym wspólnego samoocena i dlaczego stres niefajny jest?
Seks, o którym nie rozmawiamy
2020-01-13 14:44:10
O tym, że na temat seksu oszukujemy w kwestionariuszach, ale zwierzamy się uczciwie wujkowi googlowi, o poczuciu, że w innych łóżkach dzieją się cuda, o tym co nam z mózgu robi porno, o białych małżeństwach, co jest normą i czy jesteśmy jak zwierzęta?
O tym, że na temat seksu oszukujemy w kwestionariuszach, ale zwierzamy się uczciwie wujkowi googlowi, o poczuciu, że w innych łóżkach dzieją się cuda, o tym co nam z mózgu robi porno, o białych małżeństwach, co jest normą i czy jesteśmy jak zwierzęta?