::
::
128. Dzisiaj mam dla Was odcinek, mam nadzieję mocno inspirujący i motywujący.
Kiedyś, kiedy sama zmagałam się z kompulsywnym objadaniem dużo bym dała, żeby usłyszeć kogoś kto znalazł się po drugiej stronie.
Chciałam nadziei, ale prawda jest taka, że nawet jakbym ją dostała, to bym nie uwierzyła.
Bo totalnie wierzyłam, że byłam beznadziejnym przypadkiem.
I jeśli Ty również tak wierzysz to posłuchaj:
BYŁAM TAKA SAMA JAK TY,
oczywiście różnimy się zasobami i sytuacją życiową, ale narzędzia i treści, z których korzystałam pomogły mi wyjść z objadania i nie ma ŻADNYCH przeciwskazań ani wątpliwości, że pomogą i Tobie.
Ty też możesz cieszyć się wszystkim o czym opowiadam w dzisiejszym odcinku.
Zapraszam Was bardzo serdecznie na mój najnowszy kurs "Zacznij życie bez objadania" , dzięki któremu pożegnasz napady i powitasz wolność żywieniową.
Wszystkie informacje i dokładny plan poszczególnych modułów znajdziesz TUTAJ:
https://wittalna.pl/kurs-zacznij-zycie-bez-objadania/
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
Kiedyś, kiedy sama zmagałam się z kompulsywnym objadaniem dużo bym dała, żeby usłyszeć kogoś kto znalazł się po drugiej stronie.
Chciałam nadziei, ale prawda jest taka, że nawet jakbym ją dostała, to bym nie uwierzyła.
Bo totalnie wierzyłam, że byłam beznadziejnym przypadkiem.
I jeśli Ty również tak wierzysz to posłuchaj:
BYŁAM TAKA SAMA JAK TY,
oczywiście różnimy się zasobami i sytuacją życiową, ale narzędzia i treści, z których korzystałam pomogły mi wyjść z objadania i nie ma ŻADNYCH przeciwskazań ani wątpliwości, że pomogą i Tobie.
Ty też możesz cieszyć się wszystkim o czym opowiadam w dzisiejszym odcinku.
Zapraszam Was bardzo serdecznie na mój najnowszy kurs "Zacznij życie bez objadania" , dzięki któremu pożegnasz napady i powitasz wolność żywieniową.
Wszystkie informacje i dokładny plan poszczególnych modułów znajdziesz TUTAJ:
https://wittalna.pl/kurs-zacznij-zycie-bez-objadania/
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
- https://www.instagram.com/wittalna/
- https://open.spotify.com/episode/518jP3Z78D377b25eFPHpK?si=08fdd5ad2b9d4156
- https://open.spotify.com/episode/2vH2P7ittQNI3eOl6G6ca5?si=314ed73d9e044e3d
Jest to odcinek podkastu:
Wittalna Podcast
Cześć!
Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!
Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.
Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.
Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.
Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.
Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!
Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3
Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:
https://www.instagram.com/wittalna/