:: ::

021. W tym odcinku porozmawiałam z Kubą Chwiłkowskim https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl https://www.jchwilkowski.pl/ o tym jak wyglądają początku na siłowni. Rozwialiśmy wiele mitów i wytłumaczyliśmy jak chodzić na siłownię, tak żeby stała się przyjemnością, a nie smutnym obowiązkiem. Co robić, a czego nie? Jak nie bać się pójść na siłownię? Czy siłownia zmieni kruchą kobietę w zawodnika MMA? Przekonajcie się sami!

Jest to odcinek podkastu:
Wittalna Podcast

Cześć, nazywam się Kinga Wittenbeck i zapraszam cię do mojego podcastu.
Będę w nim poruszać kwestie zdrowego odżywiania się oraz stylu życia, ale także motywacji, samoakceptacji i miłości do samego siebie. Mogą pojawić się też inne treści związane z muzyką, moimi przemyśleniami czy podróżowaniem, ale zobaczymy ! Ten podcast jest tak samo spontaniczny jak ja :)

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie