::
::
Temat dzisiejszego odcinka jest bardzo ważny.
Marnujemy 1/3 całe żywności produkowanej globalnie.
Ilość ta wystarczyła by na wyżywienie wszystkich głodujących na świecie..3 razy!
Jak nie marnować jedzenia? Co robić, żeby marnować go mniej?
Czy faktycznie miseczka wyrzuconego ryżu to nic takiego?
Posłuchaj i się przekonaj.
*w odcinku mylę miliony z miliardami-wybaczcie, ale byłam bardzo wzburzona :p
Marnujemy 1/3 całe żywności produkowanej globalnie.
Ilość ta wystarczyła by na wyżywienie wszystkich głodujących na świecie..3 razy!
Jak nie marnować jedzenia? Co robić, żeby marnować go mniej?
Czy faktycznie miseczka wyrzuconego ryżu to nic takiego?
Posłuchaj i się przekonaj.
*w odcinku mylę miliony z miliardami-wybaczcie, ale byłam bardzo wzburzona :p
Jest to odcinek podkastu:
Wittalna Podcast
Cześć!
Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!
Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.
Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.
Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.
Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.
Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!
Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3
Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:
https://www.instagram.com/wittalna/