::
::
092. Natrafiłam ostatnio na cytat Seneki, że “szczęście jest wtedy gdy okazja spotyka się z przygotowaniem” i dało mi to bardzo do myślenia.
No bo jak często słyszy się, że “takiej okazji NIE MOŻNA zmarnować”, że “to nie zdarza się dwa razy” i że “jak dają to bierz”.
Pewnie jest w tym też jakaś prawda i jak zwykle wszystko zależy od okoliczności, ale zaczęłam się zastanawiać czy rzeczywiście branie wszystkich szans jak popadnie wyłącznie dlatego, że szkoda ich przepuścić jest dobre.
Czy na pewno warto jest korzystać z czegoś, co dla innych może być szansą życia, ale my…no jakoś tak tego nie czujemy.
I w końcu - jak radzić sobie z lękiem przed utraconą szansą, lękiem związanym z odrzuceniem jakieś propozycji i lękiem, który od razu mówi nam, że teraz to już na pewno nic nas w życiu takiego nie spotka.
Myślę, zastanawiam się i rozkminiam czy jest w ogóle coś takiego jak stracona szansa, a Wy możecie tego wysłuchać w tym odcinku.
Zapraszam Was na niego ze szczególną radością ponieważ jest on w nowej odsłonie. Z nową czołówką i okładką, ale też nową energią.
Rozszerzamy podcast, po to żeby razem eksplorować życie. Bez oceniania, a za to z miejscem na rozkminy i otwarcie naszych głów :)
Mam nadzieję, że Wam się spodoba!
~~
Odcinki, o których wspominam:
https://open.spotify.com/episode/1KjAkO9rXKp7q2dLVCrxu8?si=c387c13b3e634dcc
https://open.spotify.com/episode/0kQy2QSj4S6pFxFChKvKfg?si=e9153dbbeee34ff2
No bo jak często słyszy się, że “takiej okazji NIE MOŻNA zmarnować”, że “to nie zdarza się dwa razy” i że “jak dają to bierz”.
Pewnie jest w tym też jakaś prawda i jak zwykle wszystko zależy od okoliczności, ale zaczęłam się zastanawiać czy rzeczywiście branie wszystkich szans jak popadnie wyłącznie dlatego, że szkoda ich przepuścić jest dobre.
Czy na pewno warto jest korzystać z czegoś, co dla innych może być szansą życia, ale my…no jakoś tak tego nie czujemy.
I w końcu - jak radzić sobie z lękiem przed utraconą szansą, lękiem związanym z odrzuceniem jakieś propozycji i lękiem, który od razu mówi nam, że teraz to już na pewno nic nas w życiu takiego nie spotka.
Myślę, zastanawiam się i rozkminiam czy jest w ogóle coś takiego jak stracona szansa, a Wy możecie tego wysłuchać w tym odcinku.
Zapraszam Was na niego ze szczególną radością ponieważ jest on w nowej odsłonie. Z nową czołówką i okładką, ale też nową energią.
Rozszerzamy podcast, po to żeby razem eksplorować życie. Bez oceniania, a za to z miejscem na rozkminy i otwarcie naszych głów :)
Mam nadzieję, że Wam się spodoba!
~~
Odcinki, o których wspominam:
https://open.spotify.com/episode/1KjAkO9rXKp7q2dLVCrxu8?si=c387c13b3e634dcc
https://open.spotify.com/episode/0kQy2QSj4S6pFxFChKvKfg?si=e9153dbbeee34ff2
Jest to odcinek podkastu:
Wittalna Podcast
Cześć!
Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!
Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.
Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.
Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.
Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.
Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.
Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!
Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3
Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:
https://www.instagram.com/wittalna/