Kochane ciało
Miłość do siebie i do ciała, spokój z jedzeniem, akceptacja i lekkość oraz dobra relacja z jedzeniem. Witaj w podcaście kochane ciało!
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Transformacja z dziewczynki w kobietę
2025-09-25 19:00:00
Nasza droga do kobiecości do piękna in&out i przypomnienie kim jesteś naprawdę.
Nasza droga do kobiecości do piękna in&out i przypomnienie kim jesteś naprawdę.
Deficyt kaloryczny i miłość do siebie nie odchudzają
2025-09-10 19:00:00
Deficyt kaloryczny i miłość do siebie nie sprawi, że schudniesz. W tym odcinku rozwijam ten wątek. Link do ebooka: https://spokojzjedzeniem.pl/ebookbonusy2/
Deficyt kaloryczny i miłość do siebie nie sprawi, że schudniesz. W tym odcinku rozwijam ten wątek.
Link do ebooka:
https://spokojzjedzeniem.pl/ebookbonusy2/
Dlaczego po 7 latach bycia wegetarianką zaczęłam jeść mięso?
2025-09-03 19:00:01
Moja ścieżka od niejedzenia mięsa do jedzenia - jak to się stało, że zaczęłam je jeść i dlaczego?
Moja ścieżka od niejedzenia mięsa do jedzenia - jak to się stało, że zaczęłam je jeść i dlaczego?
Czy będąc w rozwoju i pracując nad sobą można mieć stany depresyjne?
2025-08-26 19:00:00
W tym odcinku poruszam temat, o którym praktycznie w ogóle się nie mówi. Pomimo pracy ze sobą, pracy terapeutycznej, mają różne wsparcie a mimo to pojawiają się nawroty depresji.
W tym odcinku poruszam temat, o którym praktycznie w ogóle się nie mówi. Pomimo pracy ze sobą, pracy terapeutycznej, mają różne wsparcie a mimo to pojawiają się nawroty depresji.
Uzależnienie od uzdrawiania jest jak uzależnienie od słodyczy
2025-08-22 19:00:01
Co jeśli Twój umysł poszukuje ciągle braku, bo nie jest nauczony czegoś innego? Co jeśli ciągłe "przerabianie siebie" to uzależnienie z drugiej strony tak samo jak wcześniej objadanie? Odsłuchaj najnowszy odcinek podcastu i dołącz do wyzwania dla kobiet, o którym tam mówię :)
Co jeśli Twój umysł poszukuje ciągle braku, bo nie jest nauczony czegoś innego?
Co jeśli ciągłe "przerabianie siebie" to uzależnienie z drugiej strony tak samo jak wcześniej objadanie?
Odsłuchaj najnowszy odcinek podcastu i dołącz do wyzwania dla kobiet, o którym tam mówię :)
7 miesięcy bez cukru - po co takie wyzwanie? co się zmieniło?
2025-08-12 19:00:00
Witaj po wakacjach! w tym odcinku opowiem o wyzwaniu bez cukru :) odsłuchaj co się zmieniło i co mi to dało :)
Witaj po wakacjach! w tym odcinku opowiem o wyzwaniu bez cukru :) odsłuchaj co się zmieniło i co mi to dało :)
Jak zmieniała się moja relacja z jedzeniem? Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania?
2025-05-23 20:27:32
relacja z jedzeniem zmienia się, kiedyś to co robiłaś z lęku dziś kiedy jesteś już inną osobą może być tym co doda Ci najwięcej mocy.
relacja z jedzeniem zmienia się, kiedyś to co robiłaś z lęku dziś kiedy jesteś już inną osobą może być tym co doda Ci najwięcej mocy.
Czym jest matrix i jak z niego wyjść?
2025-05-16 22:19:22
Oczywiście, że jest droga wyjścia, zawsze jest rozwiązanie, które mnie wspiera, mam mnóstwo mocy, aby wstać i wybrać to kim jestem naprawdę
Oczywiście, że jest droga wyjścia, zawsze jest rozwiązanie, które mnie wspiera, mam mnóstwo mocy, aby wstać i wybrać to kim jestem naprawdę
Dlaczego holistyczne zadbanie o zdrowie tak bardzo mi pomogło?
2025-05-09 20:43:53
Holistyczne podejście do ciała i zdrowia to game changer, który zmienił totalnie moje samopoczucie. Polecam połączyć wszystkie elementy zaczynając od mindsetu i znajdować swoje rozwiązania, które doprowadza Cię do pełni zdrowia.
Holistyczne podejście do ciała i zdrowia to game changer, który zmienił totalnie moje samopoczucie. Polecam połączyć wszystkie elementy zaczynając od mindsetu i znajdować swoje rozwiązania, które doprowadza Cię do pełni zdrowia.
Rozczarowanie rozwojem - miało być pięknie, a wyszło...
2025-05-02 22:13:40
Wkurza Cię brak rezultatów po cięzkiej pracy ze sobą? myślałaś, że bedzie inaczej? ten odcinek jest dla Ciebie
Wkurza Cię brak rezultatów po cięzkiej pracy ze sobą? myślałaś, że bedzie inaczej? ten odcinek jest dla Ciebie