::
::
CO OZNACZA ŁYDKA
•2 faza, której zadaniem jest wspierać dosiad (fazę 1)
•to działanie poprzez dotyk/nacisk górną część podudzia, fizjologicznie nazywaną m. brzuchatym łydki
GŁÓWNE ZASADY DZIAŁANIA ŁYDKI
•technika stałego nacisku
•siła max. 2 faza stałego nacisku: sierść – skóra; jak nacisk dłoni na gałkę oczną bez wywoływania dyskomfortu
•przy braku reakcji nie zwiększamy nacisku tylko wchodzimy w kolejne fazy: wodza lub bat BIOMECHANICZNE DZIAŁANIE ŁYDKĄ
•najlepszy sposób do niewielki ruch zamykający staw kolanowy, wykonany za pomocą tylnych mięśni uda: dwugłowy, półbłoniasty, półścięgnisty.
•mocne napisane nogi spowoduje uruchomienie mięśni przednich uda (dwugłowego i krawieckiego), które są dużo silniejsze i podciągną kolano w górę lub nawet rozprostują nogę.
•przy cofaniu łydki, ruch cofający rozpoczynamy od biodra (cofanie całej nogi). Jeżeli chcemy go „pogłębić” to dalej już tylko uginamy lekko kolano (na tyle, aby nie zadrzeć pięty do góry).
•wszystkie ruchy są robione w jak najmniejszym zakresie. Lepiej wesprzeć się działaniem bata niż zwiększać ruch nogi.
Film: "Jak dobrze używać łydki" znajdziecie na stronie Alfa Horse
•2 faza, której zadaniem jest wspierać dosiad (fazę 1)
•to działanie poprzez dotyk/nacisk górną część podudzia, fizjologicznie nazywaną m. brzuchatym łydki
GŁÓWNE ZASADY DZIAŁANIA ŁYDKI
•technika stałego nacisku
•siła max. 2 faza stałego nacisku: sierść – skóra; jak nacisk dłoni na gałkę oczną bez wywoływania dyskomfortu
•przy braku reakcji nie zwiększamy nacisku tylko wchodzimy w kolejne fazy: wodza lub bat BIOMECHANICZNE DZIAŁANIE ŁYDKĄ
•najlepszy sposób do niewielki ruch zamykający staw kolanowy, wykonany za pomocą tylnych mięśni uda: dwugłowy, półbłoniasty, półścięgnisty.
•mocne napisane nogi spowoduje uruchomienie mięśni przednich uda (dwugłowego i krawieckiego), które są dużo silniejsze i podciągną kolano w górę lub nawet rozprostują nogę.
•przy cofaniu łydki, ruch cofający rozpoczynamy od biodra (cofanie całej nogi). Jeżeli chcemy go „pogłębić” to dalej już tylko uginamy lekko kolano (na tyle, aby nie zadrzeć pięty do góry).
•wszystkie ruchy są robione w jak najmniejszym zakresie. Lepiej wesprzeć się działaniem bata niż zwiększać ruch nogi.
Film: "Jak dobrze używać łydki" znajdziecie na stronie Alfa Horse
Jest to odcinek podkastu:
Psychologia & Trening Koni - Alfa Horse
Porozmawiamy o tym jak trenować konie w zgodzie z ich naturą, wykorzystując psychologię i najnowsze techniki pracy. Bez względu na dyscyplinę jaką uprawiasz i poziom zaawansowania znajdziesz tu coś dla siebie - bo każdy z nas chce lepiej rozumieć konie.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja