::
::
W tym podcaście mówię jak przygotować słodkości w insulinooporności. Jak łączyć produkty, na co zwrócić uwagę, z czego komponować aby słodkości nie zabrały Ci energii oraz służyły jako pełnowartościowy posiłek. Zdradzam tajniki jak obniżyć ładunek glikemiczny oraz jak wybierać słodkie ze sklepowych półek :) W tym odcinku również przedstawiam mojego Ebooka w insulinooporności: bez cukru, bez nabiału i bez glutenu. Pokazuję że ładunek można obniżyć nie tylko dzięki nabiałowi ale też innym produktom. Możesz zapisać się na newsletter i pobrać za darmo poradnik w insulinooporności oraz sprawdzić w sklepie mojego ebooka.
Link do ebooka: https://sklep.problemfree.pl/produkt/slodki-ebook-bez-glutenu-bez-nabialu-i-bez-cukru/
Link do poradnika w insulinooporności: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7
Link do ebooka: https://sklep.problemfree.pl/produkt/slodki-ebook-bez-glutenu-bez-nabialu-i-bez-cukru/
Link do poradnika w insulinooporności: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7
Jest to odcinek podkastu:
Katarzyna Strzelczyk
Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ze sobą.
Serdecznie zapraszam, poczuj się moim gościem
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness