::
::
Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne mechanizmy, które sa po za nami, nad którymi nie jestesmy zapoanować. O tym rozmawiam z gościem, Sylwią Dąbrowską - Babczyk,specjalistką Psychobiologii. Sylwia opowiada jak nasze zamrożone emocje, cześto z dzieciństwa wpływają na to jak dziś wygladamy. Jak strach, wstyd, utracone dzieci okreslają stopień zajadania. Rozmawiamy jak holistycznie podejść do zmiany aby uzyskac zamierzone efekty.
Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów.
Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty)
Sylwia:
Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk
Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk
Kawa na obróbkę podcastów
Moje linki:
Strona na Instagramie
Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :)
Podcastletter
Poniżej znajdziecie linki do Sywli oraz do moich mediów.
Zapraszam również do komentowania oraz wpłat na kawę. (Przypominam, że kawa jest dla osób, która będzie montowała podcasty)
Sylwia:
Instagram Sylwii Dąbrowskiej Babczyk
Fb Sylwia Dąbrowska-Babczyk
Kawa na obróbkę podcastów
Moje linki:
Strona na Instagramie
Zapraszam również do zapisu na Podcastletter, w którym dzielę się z Wami moim doświadczeniem oraz nowosciami z psychodietetyki i holistycznego życia :)
Podcastletter
Jest to odcinek podkastu:
Katarzyna Strzelczyk
Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ze sobą.
Serdecznie zapraszam, poczuj się moim gościem
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness