:: ::

Czy Ty też chcesz wejść na wyższy poziom wtajemniczenia dotyczącego pasji sportowej? Zastanawiasz się jak pokochać bieganie, by było nie tylko dobre dla zdrowia, ale przyjemne dla głowy? Wiesz co myśli osoba, która bierze udział w maratonie? Zapraszam Cię do odsłuchania dwudziestego odcinka mojego podcastu, w którym Paulina z projektu idąc przed siebie odpowiada na te pytania. Jest to piękna opowieść o miłości do sportu, zrozumieniu potrzeb własnego ciała i pokochania życia... Chodź, posłuchaj, pokochaj i czerp dobre paliwo. Miłego odsłuchu!

Jest to odcinek podkastu:
Paliwo z Roślin

Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń.

Od 2020 roku pełnię funkcję dietetyczki sportowej reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej. Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami sportów wytrzymałościowych - głównie kolarstwa górskiego i szosowego, biegów ultra i triathlonu. Sama również jestem sportowczynią. Startuję w amatorskich wyścigach MTB i co roku podwyższam swoją sportową poprzeczkę. W lipcu 2022 roku ukończyłam siedmiodniowy wyścig Bike TransAlp.

Prywatnie jestem miłośniczką drożdżówek z makiem i fig. Pałam wielką miłością do mojego roweru i kulinarnych eksperymentów. Uwielbiam dobrą kawę i kulturę hiszpańską.

Dlaczego Paliwo z Roślin?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie