::
::
O tym, że dieta roślinna niesie szereg korzyści zdrowotnych i środowiskowych nie muszę już Cię przekonywać. Wspomaga nasze zdrowie, dostarcza niezbędnych witamin, minerałów, fitozwiązków, pełnowartościowego białka i nie trudno o jej dobrą kompozycję - też już o tym wiesz z poprzednich nagrań. Jednak, być może zastanawiasz się czy są sytuacje, gdzie dieta roślinna może nie być najlepszym rozwiązaniem? Czy świadomi weganie mogę obawiać się niedoborów witaminowych w organizmie? Czy początkujący wegetarianie są w stanie skomponować odpowiednio roślinną dietę? Jakie wykonywać badania w celu zweryfikowania swoje zdrowia, przy długoletnim roślinnym odżywianiu? Te wszystkie zagadnienia, i wiele innych ciekawych tematów związanych z dietą roślinną omawia mój gość Bartek Pomorski. Zapraszam do odsłuchu, Sylwia Maksym Paliwo z Roślin.
Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich:
https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-dietetyczne-online/specjalistyczny-kurs-o-dietach-weganskich-i-wegetarianskich-i33
Dbam o klimat:
https://dietetykanienazarty.pl/dbamoklimat
Veganuary i darmowe jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/veganuary2021/
Promocja na roślinne jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Paliwo z Roślin:
Facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslin
Instagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich:
https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-dietetyczne-online/specjalistyczny-kurs-o-dietach-weganskich-i-wegetarianskich-i33
Dbam o klimat:
https://dietetykanienazarty.pl/dbamoklimat
Veganuary i darmowe jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/veganuary2021/
Promocja na roślinne jadłospisy:
https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Paliwo z Roślin:
Facebook: https://www.facebook.com/paliwozroslin
Instagram: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/
Jest to odcinek podkastu:
Paliwo z Roślin
Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń.
Od 2020 roku pełnię funkcję dietetyczki sportowej reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej. Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami sportów wytrzymałościowych - głównie kolarstwa górskiego i szosowego, biegów ultra i triathlonu. Sama również jestem sportowczynią. Startuję w amatorskich wyścigach MTB i co roku podwyższam swoją sportową poprzeczkę. W lipcu 2022 roku ukończyłam siedmiodniowy wyścig Bike TransAlp.
Prywatnie jestem miłośniczką drożdżówek z makiem i fig. Pałam wielką miłością do mojego roweru i kulinarnych eksperymentów. Uwielbiam dobrą kawę i kulturę hiszpańską.
Dlaczego Paliwo z Roślin?