Alchemia Tworzenia Podcast Aga Piotrowska
Alchemia Tworzenia to podcast dla poszukujących w sobie odwagi do kreowania rzeczywistości w zgodzie ze sobą.
Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w każdej tkwi ogromny potencjał twórczy, który wręcz domaga się wykorzystania, ucieleśnienia, przełożenia na rzeczywistość. I nie mam tu na myśli wyłącznie talentów artystycznych. Mówiąc o mocy twórczej myślę o potencjale tworzenia własnego świata, otoczenia, relacji, społeczności, produktów - o potencjale i odwadze realizowania siebie i własnych pomysłów. Po to, aby kształtować lepszą i piękniejszą rzeczywistość. I kiedy uruchamiasz w sobie tę moc, kiedy wiesz, gdzie jest Twój największy potencjał i jak go wykorzystać, zaczyna się przygoda ze spełnianiem swoich pragnien, marzeń i celów. Zaczyna się sięganie po swoje. Świadomie. W nowej energii. Energii bycia w zgodzie ze sobą. Wystarczy do tego dodać odważne działanie.
A więc wszystko zaczyna się w Tobie, od zmiany Twojego SPOSOBU MYŚLENIA, mindsetu, a gdy do tego dodasz CZUCIE i DZIAŁANIE, możesz wszystko. I o tym jest ten podcast. Jak zmieniać sposób myślenia, zmieniać siebie od wewnątrz, żeby zmieniać w twórczy sposób swoją rzeczywistość.
Życzę Ci cudownego słuchania, inspirowania się i zachęcam: dziel się swoimi refleksjami! Zasubskrybuj, polub mój podcast, to na pewno pomoże mu rozwijać się i docierać do tych, którzy potrzebują inspiracji i nowego spojrzenia na siebie i świat.
Zapraszam także na moją stronę: www.agnieszkapiotrowska.pl
i na moje media:
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska
Linkedin: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
Odcinek #57 Dlaczego nie potrzebujesz kolejnego planu, tylko...ciszy
2026-01-20 12:37:33
Jeśli na początku nowego etapu czujesz napięcie zamiast ekscytacji, ten odcinek jest dla Ciebie. Opowiadam o ciszy — nie jako ucieczce czy braku ambicji, ale jako strategii decyzyjnej. O tym, dlaczego wizje budowane w pośpiechu i napięciu często okazują się cudze, a nie nasze. I dlaczego zatrzymanie jest warunkiem dobrej, długodystansowej decyzji — zwłaszcza zawodowej. Dzielę się własną historią zatrzymania, doświadczeniem pracy z kobietami na zawodowych rozdrożach oraz tym, co naprawdę pomaga usłyszeć siebie pod warstwą presji, lęku i oczekiwań. To odcinek dla tych, które czują, że „coś się kończy”, ale nie chcą uciekać w kolejne szybkie rozwiązania. Bo cisza nie opóźnia drogi. Cisza ją prostuje.
Jeśli na początku nowego etapu czujesz napięcie zamiast ekscytacji, ten odcinek jest dla Ciebie.
Opowiadam o ciszy — nie jako ucieczce czy braku ambicji, ale jako strategii decyzyjnej. O tym, dlaczego wizje budowane w pośpiechu i napięciu często okazują się cudze, a nie nasze. I dlaczego zatrzymanie jest warunkiem dobrej, długodystansowej decyzji — zwłaszcza zawodowej.
Dzielę się własną historią zatrzymania, doświadczeniem pracy z kobietami na zawodowych rozdrożach oraz tym, co naprawdę pomaga usłyszeć siebie pod warstwą presji, lęku i oczekiwań.
To odcinek dla tych, które czują, że „coś się kończy”, ale nie chcą uciekać w kolejne szybkie rozwiązania.
Bo cisza nie opóźnia drogi.
Cisza ją prostuje.
Opowiadam o ciszy — nie jako ucieczce czy braku ambicji, ale jako strategii decyzyjnej. O tym, dlaczego wizje budowane w pośpiechu i napięciu często okazują się cudze, a nie nasze. I dlaczego zatrzymanie jest warunkiem dobrej, długodystansowej decyzji — zwłaszcza zawodowej.
Dzielę się własną historią zatrzymania, doświadczeniem pracy z kobietami na zawodowych rozdrożach oraz tym, co naprawdę pomaga usłyszeć siebie pod warstwą presji, lęku i oczekiwań.
To odcinek dla tych, które czują, że „coś się kończy”, ale nie chcą uciekać w kolejne szybkie rozwiązania.
Bo cisza nie opóźnia drogi.
Cisza ją prostuje.
Odcinek #56 Rok, który mnie "przeformułował", czyli o zamykaniu i otwieraniu nowych rozdziałów.
2025-12-31 10:05:02
To ostatni odcinek Alchemii Tworzenia w tym roku – nagrany w momencie ciszy i refleksji między tym, co było, a tym, co dopiero się wyłania. Opowiadam o roku, który przyniósł mi WIELKIE ZMIANY, zatrzymanie, redefinicję kierunku i zgodę na to, że nie wszystko musi być od razu nazwane ani zaplanowane. To nie jest odcinek o osiągnięciach ani postanowieniach. To opowieść o zamykaniu, które otwiera :) – o relacjach, twórczości, pracy i wolności, która przychodzi wtedy, gdy przestajemy ze sobą walczyć. O klarowności, która rodzi się nie z planowania przyszłości, ale z uczciwego spojrzenia na to, co było. Jeśli jesteś teraz w miejscu przejścia – pomiędzy końcem a początkiem – zapraszam Cię do wspólnego zatrzymania i krótkiego podsumowania roku, które może stać się początkiem nowego rozdziału. I uwaga: dzielę się także prostym mini-narzędziem do zamknięcia roku, a więc przygotuj coś do pisania :) oraz zapraszam na styczniowy warsztat "Mapa do Marzeń 2026", jedyny taki w roku!
To ostatni odcinek Alchemii Tworzenia w tym roku – nagrany w momencie ciszy i refleksji między tym, co było, a tym, co dopiero się wyłania.
Opowiadam o roku, który przyniósł mi WIELKIE ZMIANY, zatrzymanie, redefinicję kierunku i zgodę na to, że nie wszystko musi być od razu nazwane ani zaplanowane.
To nie jest odcinek o osiągnięciach ani postanowieniach.
To opowieść o zamykaniu, które otwiera :) – o relacjach, twórczości, pracy i wolności, która przychodzi wtedy, gdy przestajemy ze sobą walczyć.
O klarowności, która rodzi się nie z planowania przyszłości, ale z uczciwego spojrzenia na to, co było.
Jeśli jesteś teraz w miejscu przejścia – pomiędzy końcem a początkiem – zapraszam Cię do wspólnego zatrzymania i krótkiego podsumowania roku, które może stać się początkiem nowego rozdziału.
I uwaga: dzielę się także prostym mini-narzędziem do zamknięcia roku, a więc przygotuj coś do pisania :) oraz zapraszam na styczniowy warsztat "Mapa do Marzeń 2026", jedyny taki w roku!
Opowiadam o roku, który przyniósł mi WIELKIE ZMIANY, zatrzymanie, redefinicję kierunku i zgodę na to, że nie wszystko musi być od razu nazwane ani zaplanowane.
To nie jest odcinek o osiągnięciach ani postanowieniach.
To opowieść o zamykaniu, które otwiera :) – o relacjach, twórczości, pracy i wolności, która przychodzi wtedy, gdy przestajemy ze sobą walczyć.
O klarowności, która rodzi się nie z planowania przyszłości, ale z uczciwego spojrzenia na to, co było.
Jeśli jesteś teraz w miejscu przejścia – pomiędzy końcem a początkiem – zapraszam Cię do wspólnego zatrzymania i krótkiego podsumowania roku, które może stać się początkiem nowego rozdziału.
I uwaga: dzielę się także prostym mini-narzędziem do zamknięcia roku, a więc przygotuj coś do pisania :) oraz zapraszam na styczniowy warsztat "Mapa do Marzeń 2026", jedyny taki w roku!
Odcinek #55 Imponuj sama sobie. Rozmowa z Ewą Ostrowską
2025-11-24 17:34:17
W tym odcinku rozmawiam z Ewą Ostrowską – właścicielką dwóch kawiarni oraz rzemieślniczej palarni kawy. Ewa dzieli się swoją drogą budowania biznesu opartego na pasji, relacjach i konsekwentnej wizji – mimo przeciwności. Opowiada m.in. o tym, jak zdecydowała się otworzyć swoją pierwszą kawiarnię w trakcie pandemii, dlaczego kawa to dla niej coś znacznie więcej niż napój, i jak zorganizowała życie zawodowe i prywatne, aby realizować swoje marzenia. To rozmowa o odwadze pomimo strachu, o podejściu do pasji, planowania i działania, ale też o kobiecej przedsiębiorczości – bardzo konkretnej, a chwilami… metafizycznej :). Dowiesz się, w jaki sposób Ewa rozbraja lęk w niemal matematyczny sposób (!), jak zarządza swoją energią, jaką ma dewizę dodającą jej skrzydeł i co według niej naprawdę pomaga kobietom działać po swojemu. W odcinku znajdziesz również ćwiczenia, które możesz wykonać po wysłuchaniu podcastu (lub w trakcie). Nagranie powstało latem, ale słuchasz go w listopadzie – w idealnym momencie, by zainspirować się do planowania kolejnego roku. Tutaj znajdziesz Ewę: Kawiarnie: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069820532976 https://www.facebook.com/profile.php?id=61577450499359 Strona palarni kawy: https://palarniakawy.gorlice.pl/ Prywatny profil Ewy: https://www.facebook.com/ewa.ziomek.16
W tym odcinku rozmawiam z Ewą Ostrowską – właścicielką dwóch kawiarni oraz rzemieślniczej palarni kawy. Ewa dzieli się swoją drogą budowania biznesu opartego na pasji, relacjach i konsekwentnej wizji – mimo przeciwności. Opowiada m.in. o tym, jak zdecydowała się otworzyć swoją pierwszą kawiarnię w trakcie pandemii, dlaczego kawa to dla niej coś znacznie więcej niż napój, i jak zorganizowała życie zawodowe i prywatne, aby realizować swoje marzenia.
To rozmowa o odwadze pomimo strachu, o podejściu do pasji, planowania i działania, ale też o kobiecej przedsiębiorczości – bardzo konkretnej, a chwilami… metafizycznej :). Dowiesz się, w jaki sposób Ewa rozbraja lęk w niemal matematyczny sposób (!), jak zarządza swoją energią, jaką ma dewizę dodającą jej skrzydeł i co według niej naprawdę pomaga kobietom działać po swojemu.
W odcinku znajdziesz również ćwiczenia, które możesz wykonać po wysłuchaniu podcastu (lub w trakcie).
Nagranie powstało latem, ale słuchasz go w listopadzie – w idealnym momencie, by zainspirować się do planowania kolejnego roku.
Tutaj znajdziesz Ewę:
Kawiarnie: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069820532976 https://www.facebook.com/profile.php?id=61577450499359
Strona palarni kawy:
https://palarniakawy.gorlice.pl/
Prywatny profil Ewy:
https://www.facebook.com/ewa.ziomek.16
To rozmowa o odwadze pomimo strachu, o podejściu do pasji, planowania i działania, ale też o kobiecej przedsiębiorczości – bardzo konkretnej, a chwilami… metafizycznej :). Dowiesz się, w jaki sposób Ewa rozbraja lęk w niemal matematyczny sposób (!), jak zarządza swoją energią, jaką ma dewizę dodającą jej skrzydeł i co według niej naprawdę pomaga kobietom działać po swojemu.
W odcinku znajdziesz również ćwiczenia, które możesz wykonać po wysłuchaniu podcastu (lub w trakcie).
Nagranie powstało latem, ale słuchasz go w listopadzie – w idealnym momencie, by zainspirować się do planowania kolejnego roku.
Tutaj znajdziesz Ewę:
Kawiarnie: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069820532976 https://www.facebook.com/profile.php?id=61577450499359
Strona palarni kawy:
https://palarniakawy.gorlice.pl/
Prywatny profil Ewy:
https://www.facebook.com/ewa.ziomek.16
Odcinek #54 Harmonia dawania i przyjmowania, czyli energetyczne wycieki pod kontrolą.
2025-07-21 13:11:31
Gdybyś miała ocenić swój poziom energii na tu i teraz, to co powiedziałabyś? Masz poczucie, że mogłabyś ją obdarzyć jeszcze kilka osób? A może czujesz, że energia wycieka z Ciebie jak z zepsutego kranu? Wybacz to porównanie, ale czasem funkcjonujemy jakbyśmy miały zużyte "uszczelki" i energia wycieka z nas strumieniem codziennie jak woda. Sam wyciek nie jest niebezpieczny, bo przecież codziennie dzielimy się swoją energią z innymi, pracujemy, tworzymy, żyjemy. I na to potrzeba energii. Jeśli jednak oddawaniu własnej energii nie towarzyszy jej odpowiednie uzupełnianie, jeśli wydaje Ci się, że rozdawanie własnej energii jest Twoją powinnością, a każdy dzień kończysz wyczerpana psychicznie i fizycznie, to harmonia dawania i przyjmowana jest zaburzona. Jak u Ciebie wygląda dawanie i branie? Jeśli dawanie przychodzi łatwo, a przyjmowanie jest w Twoim mniemaniu niewygodne, niewłaściwe, niepoprawne, to potrzebujesz się zatrzymać i zastanowić, na ile obdarzasz siebie pełną akceptacją i miłością, a Wszechświat zaufaniem. Pierwszym krokiem może być posłuchanie odcinka 54 mojego podcastu Alchemia Tworzenia o energetycznych wyciekach. Słuchając bądź wobec siebie uczciwa w ocenie swojej energii oraz balansu pomiędzy dawaniem i braniem. Po wycłuchaniu podziel się swoją refleksją, zostaw komentarz - jestem bardzo ciekawa co się w Tobie pojawiło podczas słuchania...
Gdybyś miała ocenić swój poziom energii na tu i teraz, to co powiedziałabyś?
Masz poczucie, że mogłabyś ją obdarzyć jeszcze kilka osób? A może czujesz, że energia wycieka z Ciebie jak z zepsutego kranu?
Wybacz to porównanie, ale czasem funkcjonujemy jakbyśmy miały zużyte "uszczelki" i energia wycieka z nas strumieniem codziennie jak woda.
Sam wyciek nie jest niebezpieczny, bo przecież codziennie dzielimy się swoją energią z innymi, pracujemy, tworzymy, żyjemy. I na to potrzeba energii.
Jeśli jednak oddawaniu własnej energii nie towarzyszy jej odpowiednie uzupełnianie, jeśli wydaje Ci się, że rozdawanie własnej energii jest Twoją powinnością, a każdy dzień kończysz wyczerpana psychicznie i fizycznie, to harmonia dawania i przyjmowana jest zaburzona.
Jak u Ciebie wygląda dawanie i branie?
Jeśli dawanie przychodzi łatwo, a przyjmowanie jest w Twoim mniemaniu niewygodne, niewłaściwe, niepoprawne, to potrzebujesz się zatrzymać i zastanowić, na ile obdarzasz siebie pełną akceptacją i miłością, a Wszechświat zaufaniem.
Pierwszym krokiem może być posłuchanie odcinka 54 mojego podcastu Alchemia Tworzenia o energetycznych wyciekach.
Słuchając bądź wobec siebie uczciwa w ocenie swojej energii oraz balansu pomiędzy dawaniem i braniem.
Po wycłuchaniu podziel się swoją refleksją, zostaw komentarz - jestem bardzo ciekawa co się w Tobie pojawiło podczas słuchania...
Masz poczucie, że mogłabyś ją obdarzyć jeszcze kilka osób? A może czujesz, że energia wycieka z Ciebie jak z zepsutego kranu?
Wybacz to porównanie, ale czasem funkcjonujemy jakbyśmy miały zużyte "uszczelki" i energia wycieka z nas strumieniem codziennie jak woda.
Sam wyciek nie jest niebezpieczny, bo przecież codziennie dzielimy się swoją energią z innymi, pracujemy, tworzymy, żyjemy. I na to potrzeba energii.
Jeśli jednak oddawaniu własnej energii nie towarzyszy jej odpowiednie uzupełnianie, jeśli wydaje Ci się, że rozdawanie własnej energii jest Twoją powinnością, a każdy dzień kończysz wyczerpana psychicznie i fizycznie, to harmonia dawania i przyjmowana jest zaburzona.
Jak u Ciebie wygląda dawanie i branie?
Jeśli dawanie przychodzi łatwo, a przyjmowanie jest w Twoim mniemaniu niewygodne, niewłaściwe, niepoprawne, to potrzebujesz się zatrzymać i zastanowić, na ile obdarzasz siebie pełną akceptacją i miłością, a Wszechświat zaufaniem.
Pierwszym krokiem może być posłuchanie odcinka 54 mojego podcastu Alchemia Tworzenia o energetycznych wyciekach.
Słuchając bądź wobec siebie uczciwa w ocenie swojej energii oraz balansu pomiędzy dawaniem i braniem.
Po wycłuchaniu podziel się swoją refleksją, zostaw komentarz - jestem bardzo ciekawa co się w Tobie pojawiło podczas słuchania...
Odcinek #53 Siostrzana rana. Rozmowa z dr Agatą J. Goździk
2025-06-25 23:03:02
Kiedyś na trzech etatach, zapracowana i zmęczona, teraz przewodniczka kobiet na drodze do pełni ich mocy: mocy finansowej, twórczej i duchowej. Mówi o sobie "Tłumaczka duszy i szamanka biznesu w rytmie slow. " Rozmawiam dziś z dr Agatą Goździk, mentorką biznesową i przewodniczką uzdrowicielek duszy i ciała. Agata jest Certyfikowaną Praktyczką Soul Coaching®, twórczynią programu "Medicine Woman" dla terapeutek i praktyczek holistycznej medycyny. Agata prowadzi kursy, programy mentoringowe, a także stworzyła nowatorską e-przestrzeń rozwojową "Spirala" dla uzdrowicielek. Obecnie pracuje nad książką o uzdrawianiu siostrzanej rany i ten temat będziemy mocno poruszać w rozmowie. Co to jest siostrzana rana, skąd się wzięła, jak się ujawnia, i jak ją uzdrawiać. I jeśli nawet słysząc pojęcie "siostrzana rana" nie do końca czujesz o co chodzi i być może nie utożsamiasz się z tym pojęciem, jestem przekonana, że kiedy posłuchasz tego odcinka, odnajdziesz się z pewnością w narracji o relacjach pomiędzy kobietami, o rywalizacji i bólu niezrozumienia, a także trudności wyborów przez jakie przechodzimy jako kobiety, wyborów zawodowych i nie tylko. Agata przepięknie snuje opwoieść, opierając się na badaniach, swojej wiedzy oraz bogatym doświadczeniu zawodowym. Nie możesz przegapić tego odcinka! Agatę znajdziesz tutaj: https://www.boginiobfitosci.pl/ FB: https://www.facebook.com/boginiobfitosciajg IG: https://www.instagram.com/gozdzikowy_domobfitosci/
Kiedyś na trzech etatach, zapracowana i zmęczona, teraz przewodniczka kobiet na drodze do pełni ich mocy: mocy finansowej, twórczej i duchowej. Mówi o sobie "Tłumaczka duszy i szamanka biznesu w rytmie slow. "
Rozmawiam dziś z dr Agatą Goździk, mentorką biznesową i przewodniczką uzdrowicielek
duszy i ciała. Agata jest Certyfikowaną Praktyczką Soul Coaching®, twórczynią programu "Medicine Woman" dla terapeutek i praktyczek holistycznej medycyny.
Agata prowadzi kursy, programy mentoringowe, a także stworzyła nowatorską e-przestrzeń rozwojową "Spirala" dla uzdrowicielek.
Obecnie pracuje nad książką o uzdrawianiu siostrzanej rany i ten temat będziemy mocno poruszać w rozmowie. Co to jest siostrzana rana, skąd się wzięła, jak się ujawnia, i jak ją uzdrawiać. I jeśli nawet słysząc pojęcie "siostrzana rana" nie do końca czujesz o co chodzi i być może nie utożsamiasz się z tym pojęciem, jestem przekonana, że kiedy posłuchasz tego odcinka, odnajdziesz się z pewnością w narracji o relacjach pomiędzy kobietami, o rywalizacji i bólu niezrozumienia, a także trudności wyborów przez jakie przechodzimy jako kobiety, wyborów zawodowych i nie tylko. Agata przepięknie snuje opwoieść, opierając się na badaniach, swojej wiedzy oraz bogatym doświadczeniu zawodowym. Nie możesz przegapić tego odcinka!
Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.boginiobfitosci.pl/
FB: https://www.facebook.com/boginiobfitosciajg
IG: https://www.instagram.com/gozdzikowy_domobfitosci/
Rozmawiam dziś z dr Agatą Goździk, mentorką biznesową i przewodniczką uzdrowicielek
duszy i ciała. Agata jest Certyfikowaną Praktyczką Soul Coaching®, twórczynią programu "Medicine Woman" dla terapeutek i praktyczek holistycznej medycyny.
Agata prowadzi kursy, programy mentoringowe, a także stworzyła nowatorską e-przestrzeń rozwojową "Spirala" dla uzdrowicielek.
Obecnie pracuje nad książką o uzdrawianiu siostrzanej rany i ten temat będziemy mocno poruszać w rozmowie. Co to jest siostrzana rana, skąd się wzięła, jak się ujawnia, i jak ją uzdrawiać. I jeśli nawet słysząc pojęcie "siostrzana rana" nie do końca czujesz o co chodzi i być może nie utożsamiasz się z tym pojęciem, jestem przekonana, że kiedy posłuchasz tego odcinka, odnajdziesz się z pewnością w narracji o relacjach pomiędzy kobietami, o rywalizacji i bólu niezrozumienia, a także trudności wyborów przez jakie przechodzimy jako kobiety, wyborów zawodowych i nie tylko. Agata przepięknie snuje opwoieść, opierając się na badaniach, swojej wiedzy oraz bogatym doświadczeniu zawodowym. Nie możesz przegapić tego odcinka!
Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.boginiobfitosci.pl/
FB: https://www.facebook.com/boginiobfitosciajg
IG: https://www.instagram.com/gozdzikowy_domobfitosci/
Odcinek #52 Nigdy nie jest za ... wcześnie po 50-tce! Rozmowa z Izabelą Pajor
2025-04-05 21:31:18
Postanowiła zostawić korporację po 50-tce i zacząć żyć po swojemu. Nosi siwe włosy, ubiera się kolorowo, podróżuje po świecie i inspiruje dojrzałe kobiety do odważnego życia na własnych zasadach. Moją gościnią jest Izabela Pajor - silver influencerka, która na Instagramie prowadzi konto white_hair truth obserwowane przez ponad 50 tys obserwatorów/rek. Z wykształcenia jest filozofką, jest także trenerką rozwoju osobistego. Jeśli skończyłaś 50-lat i wydaje Ci się, że na wiele rzeczy jest za późno, to posłuchaj tego odcinka podcastu: dowiesz się jak to się stało, że Iza postanowiła zmienić swoje życie po 50-tce oraz jakie ma rady dla dojrzałych kobiet, aby naprawdę cieszyły się zaletami swojego wieku! Izę możesz znaleźć tutaj: https://www.instagram.com/whitehair_truth/
Postanowiła zostawić korporację po 50-tce i zacząć żyć po swojemu. Nosi siwe włosy, ubiera się kolorowo, podróżuje po świecie i inspiruje dojrzałe kobiety do odważnego życia na własnych zasadach. Moją gościnią jest Izabela Pajor - silver influencerka, która na Instagramie prowadzi konto white_hair truth obserwowane przez ponad 50 tys obserwatorów/rek. Z wykształcenia jest filozofką, jest także trenerką rozwoju osobistego.
Jeśli skończyłaś 50-lat i wydaje Ci się, że na wiele rzeczy jest za późno, to posłuchaj tego odcinka podcastu: dowiesz się jak to się stało, że Iza postanowiła zmienić swoje życie po 50-tce oraz jakie ma rady dla dojrzałych kobiet, aby naprawdę cieszyły się zaletami swojego wieku!
Izę możesz znaleźć tutaj:
https://www.instagram.com/whitehair_truth/
Jeśli skończyłaś 50-lat i wydaje Ci się, że na wiele rzeczy jest za późno, to posłuchaj tego odcinka podcastu: dowiesz się jak to się stało, że Iza postanowiła zmienić swoje życie po 50-tce oraz jakie ma rady dla dojrzałych kobiet, aby naprawdę cieszyły się zaletami swojego wieku!
Izę możesz znaleźć tutaj:
https://www.instagram.com/whitehair_truth/
Odcinek #51 Mobbing - jak pomóc sobie i innym. Rozmowa z Katarzyną Matyjewicz
2025-03-06 09:21:08
Mobbing dotyka więcej osób niż nam sie wydaje. Czasem możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że to, czego doświadczasz, to jest właśnie mobbing. A czasem, co też się zdarza, wyobrażasz sobie, że pewne zachowania wobec ciebie są mobingiem, ale zgodnie z obowiązującą definicją, okazuje się że to jednak mobbing nie jest. A więc jak rozpoznać mobbing? Jak mu przeciwdziałać? Co robić, gdy już go doświadczasz Ty, albo ktoś w Twoim otoczeniu? W dzisiejszym odcinku moją gościnią jestKatarzyna Matyjewicz, której misją jest edukować pracowników i pracodawców w kwestiach dotyczących mobingu. Kasia jest trenerką, ekspertką HR, influencerką antymobbingowa. Posiada 20 letnie doświadczenie w działach HR w korporacjach oraz w polskich firmach. Szkoli pracowników, jak zauważać piersze oznaki mobbingu i go zatrzymywać, oraz szkoli liderów z zarządzania bez mobbingu. A prywatnie wielbicielka krajobrazów Irlandii. Zapraszam!
Mobbing dotyka więcej osób niż nam sie wydaje. Czasem możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że to, czego doświadczasz, to jest właśnie mobbing. A czasem, co też się zdarza, wyobrażasz sobie, że pewne zachowania wobec ciebie są mobingiem, ale zgodnie z obowiązującą definicją, okazuje się że to jednak mobbing nie jest. A więc jak rozpoznać mobbing? Jak mu przeciwdziałać? Co robić, gdy już go doświadczasz Ty, albo ktoś w Twoim otoczeniu?
W dzisiejszym odcinku moją gościnią jestKatarzyna Matyjewicz, której misją jest edukować pracowników i pracodawców w kwestiach dotyczących mobingu. Kasia jest trenerką, ekspertką HR, influencerką antymobbingowa. Posiada 20 letnie doświadczenie w działach HR w korporacjach oraz w polskich firmach. Szkoli pracowników, jak zauważać piersze oznaki mobbingu i go zatrzymywać, oraz szkoli liderów z zarządzania bez mobbingu. A prywatnie wielbicielka krajobrazów Irlandii. Zapraszam!
W dzisiejszym odcinku moją gościnią jestKatarzyna Matyjewicz, której misją jest edukować pracowników i pracodawców w kwestiach dotyczących mobingu. Kasia jest trenerką, ekspertką HR, influencerką antymobbingowa. Posiada 20 letnie doświadczenie w działach HR w korporacjach oraz w polskich firmach. Szkoli pracowników, jak zauważać piersze oznaki mobbingu i go zatrzymywać, oraz szkoli liderów z zarządzania bez mobbingu. A prywatnie wielbicielka krajobrazów Irlandii. Zapraszam!
Odcinek #50 Dopamina lepsza od kortyzolu, czyli o docenianiu siebie. Aga Piotrowska
2025-02-25 19:35:16
Kiedy ostatnio doceniłaś siebie? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością, dziękując sobie za wysiłek, starania, osiągnięcia? Malutkie sukcesy i wielkie kamienie milowe. Kiedy je celebrowałaś? I jak? Jeśli trudno Ci jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, posłuchaj 50-tego (!) odcinka mojego podcastu i dowiedz się, co docenianie robi dobrego w Twoim mózgu, jak się właściwie doceniać i jak docenianie wpływa na Twoje relacje z innymi. A jeśli chcesz dołączyć do mojego bezpłatnego kursu projektowania wymarzonej kariery, to zrób to koniecznie, bo ruszamy już 3 marca!
Kiedy ostatnio doceniłaś siebie? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością, dziękując sobie za wysiłek, starania, osiągnięcia? Malutkie sukcesy i wielkie kamienie milowe. Kiedy je celebrowałaś? I jak? Jeśli trudno Ci jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, posłuchaj 50-tego (!) odcinka mojego podcastu i dowiedz się, co docenianie robi dobrego w Twoim mózgu, jak się właściwie doceniać i jak docenianie wpływa na Twoje relacje z innymi.
A jeśli chcesz dołączyć do mojego bezpłatnego kursu projektowania wymarzonej kariery, to zrób to koniecznie, bo ruszamy już 3 marca!
A jeśli chcesz dołączyć do mojego bezpłatnego kursu projektowania wymarzonej kariery, to zrób to koniecznie, bo ruszamy już 3 marca!
Odcinek #49 Czyją "prawdę" łykasz? O tzw. trudnych czasach - Aga Piotrowska
2025-02-13 09:26:10
Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli czujesz niepokój. Jeśli zamartwiasz się sytuacją na świecie: ekonomiczną, polityczną, społeczną. Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia. Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą. Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich przerażenie i niepokój, które udzielają Ci się jeszcze bardziej. A Ty sobie myślałaś, że w końcu w tym roku spełnisz swoje marzenia: może nowa praca, studia podyplomowe, nowe stanowisko. A może bardziej prywatne: podróż marzeń, napisanie książki, zainwestowanie w pasję. A na to trzeba mieć pieniądze... Trzeba czuć się stabilnie, a tu wcale stabilnie nie jest.. Nie poddawaj się temu całemu hałasowi i lękowi, który Cie otacza! Nie wolno Ci karmić się "prawdą" podawaną przez szukających sensacji i przerażonych życiem. Ty masz swoje życie i jego kształt zależy od Twoich myśli i nastawienia. Posłuchaj o tym jak nie poddawać się zwątpieniu, lękowi i niepokojowi płynącymi z zewnątrz. I jak zachować spokój w tzw. trudnych czasach.
Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli czujesz niepokój. Jeśli zamartwiasz się sytuacją na świecie: ekonomiczną, polityczną, społeczną.
Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia.
Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą.
Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich przerażenie i niepokój, które udzielają Ci się jeszcze bardziej.
A Ty sobie myślałaś, że w końcu w tym roku spełnisz swoje marzenia: może nowa praca, studia podyplomowe, nowe stanowisko. A może bardziej prywatne: podróż marzeń, napisanie książki, zainwestowanie w pasję. A na to trzeba mieć pieniądze... Trzeba czuć się stabilnie, a tu wcale stabilnie nie jest..
Nie poddawaj się temu całemu hałasowi i lękowi, który Cie otacza! Nie wolno Ci karmić się "prawdą" podawaną przez szukających sensacji i przerażonych życiem. Ty masz swoje życie i jego kształt zależy od Twoich myśli i nastawienia.
Posłuchaj o tym jak nie poddawać się zwątpieniu, lękowi i niepokojowi płynącymi z zewnątrz. I jak zachować spokój w tzw. trudnych czasach.
Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia.
Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą.
Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich przerażenie i niepokój, które udzielają Ci się jeszcze bardziej.
A Ty sobie myślałaś, że w końcu w tym roku spełnisz swoje marzenia: może nowa praca, studia podyplomowe, nowe stanowisko. A może bardziej prywatne: podróż marzeń, napisanie książki, zainwestowanie w pasję. A na to trzeba mieć pieniądze... Trzeba czuć się stabilnie, a tu wcale stabilnie nie jest..
Nie poddawaj się temu całemu hałasowi i lękowi, który Cie otacza! Nie wolno Ci karmić się "prawdą" podawaną przez szukających sensacji i przerażonych życiem. Ty masz swoje życie i jego kształt zależy od Twoich myśli i nastawienia.
Posłuchaj o tym jak nie poddawać się zwątpieniu, lękowi i niepokojowi płynącymi z zewnątrz. I jak zachować spokój w tzw. trudnych czasach.
Odcinek #48 Oni nic nie rozumieją... O różnicach kulturowych i nie tylko. Rozmowa z Klaudią Fryc-Mallick
2025-02-07 17:49:48
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Klaudią Fryc-Mallick, psycholożką kulturową, trenerką biznesu, autorką jedynej w swoim rodzaju pełnej praktycznych porad książki "Masala at work. Przewodnik po współpracy z Indusami", podróżniczką, przedsiębiorczynią, pasjonatką Indii i wszystkiego, co indyjskie. Klaudia specjalizuje się w tematyce różnic kulturowych. Możecie ją spotkać na sali szkoleniowej, gdzie prowadzi warsztaty nie tylko z kompetencji kulturowych, ale także z komunikacji i efektywności osobistej. Możecie także poczytać i posłuchać jej na LinkedIn, gdzie dzieli się wskazówkami i poradami, jak współpracować z innymi kulturami, szczególnie z Indiami. W dzisiejszej rozmowie poruszamy z Klaudią temat różnic nie tylko kulturowych. Pozwoliłyśmy sobie pójść trochę szerzej w tym temacie i przyjrzeć się temu, jak różnice wpływają na nasze percepcję świata i w konsekwencji na nasze zachowania, oraz jak czesto nasze reakcje są podyktowane podświadomym sposobem myślenia. Dowiecie się także, jak patrzeć na inne kultury i od czego zacząć ich rozumienie. No i oczywiście nie zabraknie paru praktycznych wskazówek jak pracować z Indusami.
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Klaudią Fryc-Mallick, psycholożką kulturową, trenerką biznesu, autorką jedynej w swoim rodzaju pełnej praktycznych porad książki "Masala at work. Przewodnik po współpracy z Indusami", podróżniczką, przedsiębiorczynią, pasjonatką Indii i wszystkiego, co indyjskie. Klaudia specjalizuje się w tematyce różnic kulturowych. Możecie ją spotkać na sali szkoleniowej, gdzie prowadzi warsztaty nie tylko z kompetencji kulturowych, ale także z komunikacji i efektywności osobistej. Możecie także poczytać i posłuchać jej na LinkedIn, gdzie dzieli się wskazówkami i poradami, jak współpracować z innymi kulturami, szczególnie z Indiami.
W dzisiejszej rozmowie poruszamy z Klaudią temat różnic nie tylko kulturowych. Pozwoliłyśmy sobie pójść trochę szerzej w tym temacie i przyjrzeć się temu, jak różnice wpływają na nasze percepcję świata i w konsekwencji na nasze zachowania, oraz jak czesto nasze reakcje są podyktowane podświadomym sposobem myślenia. Dowiecie się także, jak patrzeć na inne kultury i od czego zacząć ich rozumienie. No i oczywiście nie zabraknie paru praktycznych wskazówek jak pracować z Indusami.
W dzisiejszej rozmowie poruszamy z Klaudią temat różnic nie tylko kulturowych. Pozwoliłyśmy sobie pójść trochę szerzej w tym temacie i przyjrzeć się temu, jak różnice wpływają na nasze percepcję świata i w konsekwencji na nasze zachowania, oraz jak czesto nasze reakcje są podyktowane podświadomym sposobem myślenia. Dowiecie się także, jak patrzeć na inne kultury i od czego zacząć ich rozumienie. No i oczywiście nie zabraknie paru praktycznych wskazówek jak pracować z Indusami.