Mówię jak zdrowo

Podcast “Mówię jak zdrowo” to miejsce, w którym usłyszysz inspirujące rozwiązania, by żyć smaczniej, zdrowiej i po prostu przyjemniej.
Doktor nauk o zdrowiu Ola Olsson - zapraszam!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5140 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Odc. 5 | Inspirująca opowieść o przypadkowym schudnięciu
2020-06-29 10:00:43

By schudnąć, trzeba: a) chodzić głodnym; b) dużo ćwiczyć; c) wiedzieć, że jest się na diecie; d) żadne z wymienionych. Odpowiedź w odcinku :) | FB: Wiem jak zdrowo | Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223
By schudnąć, trzeba: a) chodzić głodnym; b) dużo ćwiczyć; c) wiedzieć, że jest się na diecie; d) żadne z wymienionych. Odpowiedź w odcinku :)
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223

Odc. 4 | Jak dobrze i zdrowo przeżyć lato
2020-06-22 13:39:41

Odcinek specjalny, bo w formacie telewizji śniadaniowej. O tym, jak radzić sobie z upałami, co jeść, kiedy ćwiczyć i gdzie szukać ochłody. | FB: Wiem jak zdrowo | Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223 | Link do artykułu: https://www.researchgate.net/publication/41427923_Health_effects_of_hot_weather_From_awareness_of_risk_factors_to_effective_health_protection
Odcinek specjalny, bo w formacie telewizji śniadaniowej. O tym, jak radzić sobie z upałami, co jeść, kiedy ćwiczyć i gdzie szukać ochłody.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223
|
Link do artykułu:
https://www.researchgate.net/publication/41427923_Health_effects_of_hot_weather_From_awareness_of_risk_factors_to_effective_health_protection

Odc. 3 | Czy superfoods dadzą nam zdrowie i jakie są polskie cud-produkty
2020-06-15 10:50:51

Zapraszam na opowieść o superfoods, o tym czego (nie)magicznego szukamy w jedzeniu oraz o tym, jak jeść zdrowo, a nie drogo. FB: Wiem jak zdrowo Linki do wspomnianych tekstów: https://kukbuk.pl/artykuly/krytyczna-perspektywa-co-nie-tak-jest-z-superfoods/ https://oko.press/psycholog-o-epidemii/
Zapraszam na opowieść o superfoods, o tym czego (nie)magicznego szukamy w jedzeniu oraz o tym, jak jeść zdrowo, a nie drogo.

FB: Wiem jak zdrowo

Linki do wspomnianych tekstów:

https://kukbuk.pl/artykuly/krytyczna-perspektywa-co-nie-tak-jest-z-superfoods/

https://oko.press/psycholog-o-epidemii/

Odc. 2 | Czy gotujesz źle i dlaczego nie?
2020-06-08 08:49:58

Wiele osób uważa, że nie gotuje dobrze. Skąd się bierze taka myśl i jak nie pogubić się w tańcu z garami? FB: Wiem jak zdrowo
Wiele osób uważa, że nie gotuje dobrze. Skąd się bierze taka myśl i jak nie pogubić się w tańcu z garami? FB: Wiem jak zdrowo

Odc. 1 | Za jakie nawyki żywieniowe podziękują nam dzieci, gdy dorosną
2020-06-01 08:42:55

To, co jedzą dzieci, wpływa na ich późniejsze decyzje żywieniowe. Dziś opowiem Wam, jak sprawić, by były one jak najlepsze. FB: Wiem jak zdrowo
To, co jedzą dzieci, wpływa na ich późniejsze decyzje żywieniowe. Dziś opowiem Wam, jak sprawić, by były one jak najlepsze. FB: Wiem jak zdrowo

Odc. 0 | O mnie, o Was i o podcaście
2020-05-31 21:45:27

Hej, poznajmy się - tak na dobry początek. FB: Wiem jak zdrowo
Hej, poznajmy się - tak na dobry początek. FB: Wiem jak zdrowo

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie