:: ::

Nieprzyjemne emocje zazwyczaj kojarzą nam się ze smutkiem, rozczarowaniem, wstydem, złością. Mimo tego, że każda z tych emocji jest inna, to poczucie dyskomfortu jest bardzo istotne. Być może z racji nieprzyjemności, staramy się unikać tych emocji - pamiętajmy jednak o tym, że pojawiają się w istotnych momentach, niosąc ze sobą niezwykle ważne informacje, pomocne w nawigowaniu naszych kolejnych zachowań. 

O tym, jak możemy wykorzystywać emocje o negatywnym zabarwieniu, aby poprawić nasze codzienne samopoczucie rozmawiam z neuropsycholożką, dr Olgą Kamińską. 


Olga Kamińska
www.olgakaminska.pl

Znajdziecie mnie również:
www.slowlivingpoland.com
www.instagram.com/slowlivingpoland/

Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com


Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast

Hej,

z tej strony Ola, kłaniam się nisko i zapraszam Was na slow podcast, czyli co tygodniową dawkę wiedzy i inspiracji o dobrym i jakościowym życiu. Razem z ekspertami podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę, żeby żyło nam się lepiej.

Słyszymy się w każdą niedzielę o 19:00. Do usłyszenia!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie