:: ::

Myślę, że większość z Was zgodzi się ze mną, że dużo łatwiej i prościej jest o uważność, skupienie i wyciszenie na macie, podczas praktyki jogi. Rezygnujemy z dystraktorów, a uwagę kierujemy na tym, co tu i teraz. Ale jak korzystać z tego, co wypracujemy na macie w życiu codziennym? W jaki sposób oddech może nas wspierać, w sytuacjach, w których emocje biorą górę?

Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z nauczycielką jogi, Magdaleną Janik. 

Magdalena Janik
www.madalenayoga.com

A mnie znajdziecie mnie również:
www.slowlivingpoland.com
www.instagram.com/slowlivingpoland/

Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com

Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast

Hej,

z tej strony Ola, kłaniam się nisko i zapraszam Was na slow podcast, czyli co tygodniową dawkę wiedzy i inspiracji o dobrym i jakościowym życiu. Razem z ekspertami podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę, żeby żyło nam się lepiej.

Słyszymy się w każdą niedzielę o 19:00. Do usłyszenia!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie