:: ::

Medytacja - siadasz, zamykasz oczy i medytujesz. Brzmi bardzo prosto, ale jak wiemy nie jest to takie łatwe. 

Zapraszam Was na odcinek w którym rozmawiam z Magdaleną Janik, certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacji, która aktualnie mieszka i pracuje na Bali. Rozmawiamy m.in o tym jak zacząć medytować, jakie korzyści płyną z medytacji, co zrobić kiedy boli Cię kręgosłup w pozycji siedzącej i jeszcze o paru ważnych kwestiach! Zapraszam do słuchania!

Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast

Hej,

z tej strony Ola, kłaniam się nisko i zapraszam Was na slow podcast, czyli co tygodniową dawkę wiedzy i inspiracji o dobrym i jakościowym życiu. Razem z ekspertami podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę, żeby żyło nam się lepiej.

Słyszymy się w każdą niedzielę o 19:00. Do usłyszenia!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie