Medytacja - siadasz, zamykasz oczy i medytujesz. Brzmi bardzo prosto, ale jak wiemy nie jest to takie łatwe.
Zapraszam Was na odcinek w którym rozmawiam z Magdaleną Janik, certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacji, która aktualnie mieszka i pracuje na Bali. Rozmawiamy m.in o tym jak zacząć medytować, jakie korzyści płyną z medytacji, co zrobić kiedy boli Cię kręgosłup w pozycji siedzącej i jeszcze o paru ważnych kwestiach! Zapraszam do słuchania!
Jest to odcinek podkastu:
Slow podcast
Hej,
z tej strony Ola, kłaniam się nisko i zapraszam Was na slow podcast, czyli co tygodniową dawkę wiedzy i inspiracji o dobrym i jakościowym życiu. Razem z ekspertami podpowiadamy na co warto zwrócić uwagę, żeby żyło nam się lepiej, w tym rozpędzonym świecie.
Słyszymy się w co drugi poniedziałek!
Zdrowie & Fitness
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8830)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1254)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (396)
- Edukacja (1341)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Film Interviews (2)
- Gry i hobby (28)
- Historia (233)
- Komediowe (319)
- Kryminalne (129)
- Kultura (788)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Music History (1)
- Music Interviews (3)
- Muzyka (253)
- Nauka (272)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (445)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (389)
- Społeczeństwo i Kultura (1510)
- Studia (1)
- Tech News (1)
- Technologia (375)
- Travel (1)
- TV & Film (209)
- Wellness (1)
- Wiadomości (518)
- Wiadomości i polityka (8)
- Wolny czas (516)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (785)