::
::
Cześć! w dzisiejszym odcinku opowiem więcej na temat supli. Dzisiaj weźmiemy pod lupę magnez, witaminy z grupy B, a także dwa mega popularne adaptogeny czyli Ashwagandhę oraz Rhodiole Rosea. Suplementacja to dość istotny element życia zarówno osób aktywnych jak i mniej aktywnych. W suplach często szukamy recepty na gorsze samopoczucie, gorsze efekty czy pogorszenie stanu zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że suple to jedynie wisienka na torcie i tym bardziej warto wiedzieć, jakie suple mogą pomóc, a jakie są jedynie wyrzucaniem kasy w błoto.
W kolejnych tygodniach będę rozwijać temat i poruszać kwestię innych supli! zaobserwuj, aby być na bieżąco.
Masz pytanie? chcesz abym poruszyła temat jakiegoś supla? napisz do mnie na IG: https://www.instagram.com/dariacaputa/
Lub mailowo: kontakt@dariacaputa.pl
Jest to odcinek podkastu:
Daria Caputa Podcast
Hej, ten podcast będzie poruszał tematykę sportu, dietetyki, lifestyle'u ale bez spiny i naukowego bełkotu. Dowiesz się tutaj, w jaki sposób trenować mądrze, odżywiać się zdrowo bez zbędnych wyrzeczeń. Serdecznie zapraszam także na moje social media IG: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl YT: https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber WWW: https://dariacaputa.pl/
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness