Daria Caputa Podcast

Hej, ten podcast będzie poruszał tematykę sportu, dietetyki, lifestyle'u. Dowiesz się tutaj, w jaki sposób trenować mądrze, odżywiać się zdrowo ale bez rezygnowania z normalnego życia. Serdecznie zapraszam także na moje social media instagram: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl youtube: https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber

Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

#19 Dlaczego, nawet na największym gównie, rosną kwiatki? czyli podsumowanie roku 2020
2020-12-30 09:19:22

Siemanko! w dzisiejszym odcinku, poprowadzę rozmowę... ze sobą. Taki monolog o 2020 roku, lekcjach jakie dostałam, sukcesach sportowych, zawodowych i o planach na 2021. Miłego słuchania, Przypominam, o pozostałych odcinkach podcastu, które nagrałam z udziałem wspaniałych gości.  Jeśli podcast Ci się spodobał, będzie mi miło jak udostępnisz go na swoich mediach społecznościowych i mnie oznaczysz, Mój IG: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

#18 Kasper Maćkowiak- "ze wsi do dużego miasta... czego nauczyła mnie ta droga?"
2020-12-20 07:00:00

Cześć! w tym odcinku podcastu, miałam przyjemność rozmawiać, z Kasprem Maćkowiakiem o jego początkach ze zdrowszym stylem życia. Kasper opowiedział jakie były jego początki, jakie lekcje dostał od życia i dlaczego zdecydował się na przeprowadzkę do większego miasta. Kasper opowiedział także o swoich doświadczeniu z obozem odchudzającym. Była to bardzo wartościowa rozmowa i myśle, że każdy wyniesie z niej jakąś cenną lekcję. MIŁEGO SŁUCHANIA! P.s Będzie nam miło, jeśli podzielisz się swoją opinią na temat podcastu i udostępnisz go w swoich social mediach. Kaspra znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/kasper.mackowiak/?hl=pl Mnie znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

#17 Arkadiusz Matras- "Przez pierogi oblał studia"
2020-12-13 07:00:00

Cześć! w tym odcinku miałam przyjemność rozmawiać z Arkadiuszem Matrasem, współzałożycielem Dietetyki #NieNaŻarty, dietetykiem, pogromcą szamanów, hejterem BCAA i amatorem trójboju siłowego. Dzisiaj macie okazję poznać prywatną stronę Arka... czy różni się ona on tego co widzimy w mediach społecznościowych? posłuchaj i przekonaj się sam/a! Dietetyka #NieNaŻarty: https://dietetykanienazarty.pl/ Arka znajdziesz też tutaj: https://www.instagram.com/arkadiusz.matras/?hl=pl i tutaj: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/?hl=pl Moje social media: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

#16 Sylwia Maksym (@sylwia.maksym)- czy od soi rosną piersi? o diecie roślinnej słów kilka...
2020-11-25 07:00:00

Cześć! w 16 odcinku podcastu rozmawiałam z Sylwią Maksym, dietetyczką reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej, na temat diet roślinnych i ich zalet. Poruszyłyśmy temat niedoborów, tego jak ich unikać oraz skąd czerpać białko na diecie wegańskiej. Sylwia podrzuciła kilka ciekawych tipów jak sprawdzić, a by tofu było smaczne. Odpowiedziała też na dość często zadawane pytanie: czy od soi rosną piersi?  Wpadnij na nasz media społecznościowe! Sylwię znajdziesz na IG: https://www.instagram.com/sylwia.maksym/?hl=pl YouTubie: https://www.youtube.com/channel/UCl_tYiqL_yiukl2UGqapcfw oraz stronie internetowej: https://bodyidea.pl/ Wpadnij na mojego instagrama: https://www.instagram.com/dariacaputa/

Norbert Piątek (@radomski_dzik_miejski)- Co nas wku*wia w fit świecie.
2020-11-16 07:00:00

Cześć!  W drugim odcinku jaki nagrałam z Norbertem, rozmawialiśmy o braku kreatywności, internetowych kradzieżach pomysłów na posty i infografiki, chęci wybicia się bez włożenia w to ani odrobiny pracy.  Odsyłam także do poprzedniego odcinka podcastu, w którym to rozmawialiśmy o budowaniu masy mięśniowej.  Wpadnij na naszego instagrama: IG Norberta: https://www.instagram.com/radomski_dzik_miejski/?hl=pl Mój instagram: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl Polecamy szkolenia o redukcji tkanki tłuszczowej, suplementacji:  https://prawiedziksklep.pl/ z kodem: "Daria" -10%

Norbert Piątek- (@radomski_dzik_miejski) budowanie masy mięśniowej w praktyce
2020-11-10 06:43:18

Cześć! W tym odcinku wraz z Norbertem przedstawiliśmy jak powinien wyglądać okres budowania masy mięśniowej. Jak przeprowadzić masę, aby budować mięśnie, a nie tłuszcz? Poruszyliśmy kwestie żywienia, treningu, regeneracji i suplementacji. Drogie Pani! Choć temat wydaje się "męski" to polecam posłuchać co mamy do powiedzenia- mitem jest to, że tylko faceci mogą budować mięśnie. Kobiety też muszą progresowac, aby budować zgrabne pośladki, a nie miękkie naleśniki. Norberta znajdziesz tutaj: https://instagram.com/radomski_dzik_miejski?igshid=8m3ipobyyi56 Mój Instagram: https://www.instagram.com/p/CHU13aVnyps/?igshid=l1wqc87azbpm prawiedzik sklep: https://prawiedziksklep.pl/

#13 Krzysiek Markowicz- Dlaczego ludzie to zbiór wielu niebanalnych emocji?
2020-11-04 12:00:59

Cześć! to druga część mojej rozmowy z Krzyśkiem Markowiczem (IG: krzysiek.dietcoach), jeśli jeszcze nie przesłuchałeś/aś pierwszej części to odsyłam- warto. W tej części porozmawialiśmy sobie o mediach społecznościowych, o tym dlaczego ludzie to emocjonalne dzbany i nie potrafią o tych uczuciach mówić. Powiedzieliśmy troszkę o zaufaniu i ogólnie to była szczerza rozmowa. Serdecznie zapraszam na instagrama Krzyśka https://www.instagram.com/krzysiek.dietcoach/?hl=pl Moje social media: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

#12 Krzysiek Markowicz- Dlaczego warto zaryzykować i postawić wszystko na jedną kartę?
2020-11-04 07:49:24

Cześć! W tym odcinku, dowiesz się więcej na temat Krzyśka Markowicza z profilu na instagramie krzysiek.dietcoach. Krzysiek opowiedział o swojej drodze z podkarpacia, przez Anglię, aż do Gdańska i gdzie możliwe, że będzie jego kolejny przystanek. Opowiedział jak zaczęła się jego droga z dietetyką, treningami, a także dlaczego zdecydował się na wyprowadzkę z domu, w tak młodym wieku.  Będzie nam miło za każde udostępnienie i oznaczenie nas w relacjach ;) Krzyśka znajdziesz na instagramie: https://www.instagram.com/krzysiek.dietcoach/?hl=pl moje SM: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

#11 Kasper Maćkowiak- O relacjach trenera z podopiecznymi. Jak zbudować relacje międzyludzkie.
2020-10-25 07:00:00

Cześć! w 11 już odcinku podcastu miałam przyjemność rozmawiać z Kasprem Maćkowiakiem- trenerem personalnym, który codziennie dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych. Kasper zbudował wokół siebie bardzo zaangażowaną społeczność, jest bardzo pozytywnym facetem, z dużym doświadczeniem życiowym. Pomimo, że tematem przewodnim jest to, jak zbudować dobrą relację z klientem, to wiele rzeczy odnosi się do życia nas wszystkich.  Jeśli podcast Ci się spodobał nie zapomnij udostępnić go na swoich social mediach <3 Kaspra znajdziesz: https://www.instagram.com/kasper.mackowiak/?hl=pl https://www.youtube.com/channel/UCBnCULPodIwWm9oxRWP6xkQ grupa nasyceni: https://www.facebook.com/groups/1347976225340273/ moja SM https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl https://www.youtube.com/channel/UCz5Hlek-ACtRjwS_qw4wP0g?view_as=subscriber

#10 Kacper Wiśniewski- co jeść, aby stać się świetnym zawodnikiem?
2020-09-30 11:15:21

Cześć! w dziesiątym już odcinku mojego podcastu, miałam przyjemność rozmawiać, z Kacprem Wiśniewskim z profilu dietetyczny.luz, na temat żywienia i suplementacji w piłce nożnej. Jednak, takie wskazówki również będą przydatne dla osób trenujących inne sporty drużynowe. W tym odcinku poruszyliśmy kwestie żywienia około treningowego, a także meczowego, nawodnienia, suplementacji i regeneracji- czyli o tym co jest ważne, kiedy zależy Ci na optymalizacji wyników sportowych.  Miłego słuchania!  Kacpra znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/dietetyczny.luz/?hl=pl stronie internetowej: https://linktr.ee/dietetycznyluz Moje social media: https://www.instagram.com/dariacaputa/?hl=pl

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie