::
::
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-mozg-jak-trenowac-mozg-do-zycia-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Wpływ alkoholu na organizm - początkowo możesz pomyśleć o swojej wątrobie, jeśli chodzi o alkohol, ale pamiętaj, że ma on również ogromny wpływ na Twój mózg. Dzisiaj przyjrzymy się w jaki sposób alkohol wpływa na mózg i jak go wytrenować, aby być wolnym od alkoholu.
Jak alkohol wpływa na mózg:- Zwiększa ilości GABA - neuroprzekaźnik, który sprawia, że czujesz się zrelaksowany, ale po pewnym czasie zbyt dużo alkoholu może powodować przygnębienie, stany lękowe i depresje.
- Zwiększa serotoninę i kwas glutaminowy.
- Zwiększa dopaminę, powodując, że chcemy konsumować go jeszcze więcej abyśmy cały czas czuli się dobrze – co też może prowadzić do nadmiernego picia.
- Z biegiem czasu alkohol może też zmienić neurotransmisje, dzięki czemu mózg zachowuje się inaczej.
Te wszystkie rzeczy "zachęcają nas" do zwiększenia ilości oraz czasu picia, tak abyśmy czuli się dobrze. Z biegiem czasu, kiedy regularnie pijemy, neuroprzekaźniki ulegają zmianie, a sposób, w jaki mózg działa i zachowuje się, przyzwyczaja się do funkcjonowania pod wpływem tych zaburzonych poziomów neuroprzekaźników.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-mozg-jak-trenowac-mozg-do-zycia-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Jest to odcinek podkastu:
MiesiacBezAlkoholu.Pl
Wszystko na temat zmiany relacji z alkoholem na lepsze
Kategorie:
Edukacja
Edukacja