::
::
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wolnosc-co-znaczy-bycie-wolnym-od-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Oto jak u mnie wygląda wolność od kiedy nie piję: Rzuciłem sobie wyzwanie towarzyskie. Jednym z najważniejszych punktów było to, że poszedłem na imprezę po pracy i nie piłem. Jestem niesamowicie dumny z siebie, wieczór był przyjemny, a poranek dzień później fantastyczny.Zarezerwowałem dwutygodniowe wakacje pełne przygód dla mojej rodziny i dla siebie.
Stałem się „naprawdę” wysportowany z bycia leniwcem, ponieważ moja rutyna ćwiczeń zmieniła się z dwóch do pięciu / sześciu razy w tygodniu. Nauczyłem się też wielu technik relaksacyjnych.
Wieczorem znów dla przyjemności od czasu do czasu czytam książki. Spędzam również więcej czasu ciesząc się prostymi rzeczami z moimi dziećmi zabawa, lub czytanie im bajek w łóżku.
Jestem mniej kłótliwy.
Odkryłem, że w ciągu dnia mam mnóstwo wolnego czasu na załatwianie spraw lub po prostu na relaks. Teraz uwielbiam wczesne poranki i chodzę na spacery z moimi psami i najstarszym dzieckiem, które jest rannym ptaszkiem.
Teraz śpię lepiej niż kiedykolwiek pamiętam w moim dorosłym życiu. Najlepsze jest to, że mój poziom lęku spadł z bardzo wysokiego do zera, i to – na trzeźwo!
Odczuwam radość w towarzystwie przyjaciół i rodziny, którzy spotykają się, niejednokrotnie pijąc w moim towarzystwie. Nie mam z tym problemu, moje myśli są daleko od alkoholu.
W końcu czuję się całkowicie komfortowo i dumny ze swojego ciała.
Poważnie nie mogę pojąć, dlaczego miałbym zrezygnować z jednego z wymienionych powyżej na rzecz wieczoru z alkoholem.
A Ty? Jakie są Twoje doświadczenia z bycia wolnym od alkoholu?
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wolnosc-co-znaczy-bycie-wolnym-od-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Jest to odcinek podkastu:
MiesiacBezAlkoholu.Pl
Wszystko na temat zmiany relacji z alkoholem na lepsze
Kategorie:
Edukacja
Edukacja