:: ::

Trzeci odcinek serii "Zacznij MEDYTOWAĆ", w którym  będziemy chcieli uczyć się radzić sobie, przy pomocy  medytacji, z nieprzyjemną emocją lęku/strachu. Zamiast od niej uciekać, czy wypierać ją, będziemy chcieli ją "przetrawić" - czyli uświadomić ją sobie, zaakceptować i opowiedzieć/pokazać Jezusowi.   Proponowana medytacja składa się z 3 punktów:  1) Uważność (oddech-emocja strachu/lęku)  2) Obecność - opowiedzenie/pokazanie Jezusowi mojego lęku  3) Słowo - Ps 23,4

Jest to odcinek podkastu:
Zacznij MEDYTOWAĆ - praktyczny przewodnik po medytacji chrześcijańskiej

Seria "Zacznij MEDYTOWAĆ" to bardzo praktyczny warsztat medytacji chrześcijańskiej. Każdy odcinek to kilka minut teorii i ok. 10 minutowa praktyka medytacyjna. Najczęściej proponowana medytacja będzie składać się z 3 punktów: 1) Uważność - moje ciało, oddech, rytm serca 2) Obecność - przyżywanie, trawienie, procesowanie moich doświadczeń, emocji przy Jezusie 3) Słowo - Fragment Bożego Słowa

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie