Podcast o mózgu

Odcinki od najnowszych:

#021 Miłość i Inne Nałogi
2021-02-12 05:10:00

Ach, zakochanie! Te motyle w brzuchu, to zauroczenie, ta magia spojrzeń i dreszcz pierwszego dotyku. Poezja! A może jednak biochemia i neurobiologia? Pewnie wszystko na raz. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#020 Towarzyski jak Mózg
2021-01-29 05:00:00

Właśnie ukazała się moja nowa książka pt. "Życie Towarzyskie Mózgu. 21 powodów, by być z ludźmi". Nie ukrywam, to dla mnie ważne wydarzenie. Dlatego dziś opowiadam, czemu zajęłam się tematem relacji międzyludzkich, bliskości i neuronauki społecznej. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#019 Pamiętaj, by nie zapomnieć
2021-01-22 07:55:48

Chcemy szybko się uczyć i nigdy nie mieć kłopotów z pamięcią. Nauka przynosi dużo wiedzy na temat wiedzy - tego, jak ją gromadzimy i jak przechowujemy. Nie ma niestety żadnej czarodziejskiej sztuczki, która pozwoliłaby załadować głowę informacjami. Ale są sposoby, żeby swojej pamięci pomóc. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#018 Mięsień Siły Woli
2021-01-15 05:25:00

Zużywa się, ale można ją trenować. Przydaje się nie tylko przy realizacji noworocznych postanowień. Siła woli jest nieodzowna za każdym razem, gdy chcemy zrobić coś wymagającego, długofalowego i nieautomatycznego. A to charakterystyka spraw nie tylko trudnych, ale przede wszystkim tych najbardziej wartościowych. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#017 Biochemia Radości
2020-12-25 05:30:00

Czujemy się dobrze, gdy odpowiedni koktajl biochemiczny zalewa nasze mózgi i ciała. W różnych proporcjach i w różnym czasie na nasz nastrój wpływają hormony i neuroprzekaźniki. Jest kilka substancji, które można nazwać Cząsteczkami Radości. Ale każda z nich działa trochę inaczej. Dziś opowiadam o dopaminie, serotoninie, oksytocynie, a także o dwóch grupach cząsteczek: endorfinach i endokanabinoidach. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#016 Czas (w) Mózgu
2020-12-18 05:30:00

Gna jak szalony, albo ciągnie się miłosiernie. Na temat czasu mają swoje teorie fizycy i filozofowie. Natomiast neuronauka bada, jakie pojęcie o czasie ma mózg. Nie jest mu łatwo, ale świetnie sobie radzi. Mózg odmierza i śledzi upływ czas. Zapisuje to w pamięci, odtwarza. Ale to nie wszystko. Mózg jest nawet w stanie naginać czas! Przyspieszać jego bieg i spowalniać. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#015 Neuro-Magia Dawania
2020-12-11 05:30:00

Czemu lubimy dawać prezenty? Czy jesteśmy altruistami? Czy to tylko zakamuflowany egoizm? A może i to, i to jednocześnie. Jedno jest pewne: dawanie bywa super przyjemne. I takie samo zdanie ma na ten temat nasz mózg. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#014 Układ Prze-Sympatyczny
2020-12-04 06:50:45

Czasem w życiu jest za dużo stresu. Wtedy układ współczulny działa na całego. Ale dużo częściej cierpimy, bo za mało mamy prawdziwego, głębokiego odprężenia. Za mało pracy układu przywspółczulnego. Poradzimy sobie z tym pierwszym, gdy zadbamy to drugie. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#013 Neurobiologia Nawyku
2020-11-27 05:40:00

Działania automatyczne, po części nieświadome, rutynowe to chleb powszedni naszych dni. Niosą nas przez życie i oszczędzają mnóstwo mentalnej energii. Są świetne, jeśli nam służą. Gorzej, gdy grają do naszej bramki. Na szczęście można nawyki zmieniać, modyfikować i dostosowywać do naszych potrzeb. Kluczem do zmian jest jak zawsze nasz mózg. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#012 Trzy Języki Emocji
2020-11-20 05:40:00

Przychodzą delikatnie albo zalewają nas jak wodospad. Czasem fajnie, że są. Innym razem wolelibyśmy się pozbyć. Zamiast tego możemy zacząć je lepiej rozumieć. Emocje nie tyle chcą nami rządzić, co raczej nam doradzać. Ale nie zawsze rozumiemy, o co im chodzi. Poznaj trzy języki emocji, a będzie to trochę łatwiejsze. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

Odcinki od najnowszych:

#021 Miłość i Inne Nałogi
2021-02-12 05:10:00

#020 Towarzyski jak Mózg
2021-01-29 05:00:00

#019 Pamiętaj, by nie zapomnieć
2021-01-22 07:55:48

#018 Mięsień Siły Woli
2021-01-15 05:25:00

#017 Biochemia Radości
2020-12-25 05:30:00

#016 Czas (w) Mózgu
2020-12-18 05:30:00

#015 Neuro-Magia Dawania
2020-12-11 05:30:00

#014 Układ Prze-Sympatyczny
2020-12-04 06:50:45

#013 Neurobiologia Nawyku
2020-11-27 05:40:00

#012 Trzy Języki Emocji
2020-11-20 05:40:00

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie

Nasza strona używa plików cookies

Podcast o mózgu

Odcinki od najnowszych:

#021 Miłość i Inne Nałogi 2021-02-12 05:10:00

#020 Towarzyski jak Mózg 2021-01-29 05:00:00

#019 Pamiętaj, by nie zapomnieć 2021-01-22 07:55:48

#018 Mięsień Siły Woli 2021-01-15 05:25:00

#017 Biochemia Radości 2020-12-25 05:30:00

#016 Czas (w) Mózgu 2020-12-18 05:30:00

#015 Neuro-Magia Dawania 2020-12-11 05:30:00

#014 Układ Prze-Sympatyczny 2020-12-04 06:50:45

#013 Neurobiologia Nawyku 2020-11-27 05:40:00

#012 Trzy Języki Emocji 2020-11-20 05:40:00

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie

Nasza strona używa plików cookies

#021 Miłość i Inne Nałogi
2021-02-12 05:10:00

#020 Towarzyski jak Mózg
2021-01-29 05:00:00

#019 Pamiętaj, by nie zapomnieć
2021-01-22 07:55:48

#018 Mięsień Siły Woli
2021-01-15 05:25:00

#017 Biochemia Radości
2020-12-25 05:30:00

#016 Czas (w) Mózgu
2020-12-18 05:30:00

#015 Neuro-Magia Dawania
2020-12-11 05:30:00

#014 Układ Prze-Sympatyczny
2020-12-04 06:50:45

#013 Neurobiologia Nawyku
2020-11-27 05:40:00

#012 Trzy Języki Emocji
2020-11-20 05:40:00