:: ::

Życzymy Ci, aby świąteczny czas był przepełniony uważnością. Wybierając się na spacer, zwracaj uwagę na otoczenie, poczuj powietrze, którym oddychasz, to samo, którym oddychają rośliny, zwierzęta i inni ludzie. Podaruj sobie chwilę bycia w skupieniu.

Jest to odcinek podkastu:
Between_meditation

Between. O wszystkim co jest między Tobą a Tobą, jedną myślą a drugą, rozproszeniem a uważnością, natręctwem a dystansem. Medytacja jest dla nas higieną umysłu, obecnością, aktywnością nakazującą się zatrzymać. Dzielimy się tym wszystkim z Wami w naszej serii podcastów. Zapraszamy! Do zobaczenia na naszym koncie na Instagramie: between_meditation

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie