Lucky Actors
Podcast ten powstał z miłości do aktorów i z myślą o aktorach, o studentach aktorstwa i wszystkich tych, którzy chcieliby zostać aktorami albo po prostu interesują się aktorstwem.
Zapraszam do niej jednak nie tylko aktorów, ale także reżyserów filmowych, telewizyjnych i teatralnych, reżyserów obsady, producentów i wielu innych ludzi różnych zawodów związanych z showbiznesem i nie tylko.
Od kilkunastu lat prowadzę agencję aktorską i mam przywilej reprezentowania wspaniałych aktorów, jednych z najlepszych w tym kraju.
Stąd pomysł na ten podcast. By uważniej przyjrzeć się niuansom naszych zawodów i wyzwaniom, przed którymi stajemy każdego dnia. Ale także, by zapewnić przestrzeń do wymiany myśli i refleksji oraz wiedzy na wszystkie tematy, których nie ma czasu poruszać w zwykłym trybie pracy chociażby na castingu czy też na planie filmowym.
Chcę łączyć światy. Chcę, by aktor wiedział co dokładnie robi reżyser castingu, z czym się mierzy na co dzień, jakie ma rozterki. Jaka jest perspektywa kierownika produkcji, producenta czy innych zawodów. Chcę pokazywać przedsiębiorczych aktorów, którzy wychodzą poza swój zawód i sięgają po inne zajęcia. Chcę pokazywać odwagę, kreatywność, proaktywność, podążanie za marzeniami i realizację celów. Pomogą mi w tym moi goście, osoby, z którymi współpracuję na co dzień, koleżanki i koledzy, przyjaciele. By wzrastać w tych tematach wspólnie i poznawać siebie nawzajem trochę bardziej, bo wierzę, że wtedy może nam się wszystkim jeszcze lepiej pracować.
Podcast ten ma dawac inspirację, wartości, wiedzę, nadzieję, motywację i co najważniejsze poszerzenie perspektywy na wiele tematów oraz energię do działania. zapraszam do Lucky Actors!
Kategorie:
TV & Film
TV & Film
#20 NATALIA AVELON - jak się pracuje i ile zarabia w Niemczech
2021-03-19 14:20:02
Natalia Avelon - polska aktorka i wokalistka pracująca w Niemczech i w Polsce. Ma na swoim koncie kilkadziesiąt tytułów filmów i seriali m.in "Das wilde Leben", gdzie zagrała główną rolę, ikonę rewolucji seksualnej lat 60-tych w Niemczech Uschi Obermeier a na potrzeby ścieżki dźwiękowej tego filmu Natalia w duecie z Villem Valo nagrała cover piosenki „Summer Wine”, przeboju Nancy Sinatry i Lee Hazlewooda z 1967 roku. Wykonanie tego klasyka stało się hitem w całej Europie. Inne tytuły, w których zagrała to: "But Manitou", "Alles inklusive" czy "Wunderkinder" a u nas w Polsce "Na krawędzi 2", "Pierwsza miłość" czy też "Przypadki Cezarego P." W zeszłym roku wzięła udział w programie "Twoja twarz brzmi znajomo". Zapraszam na rozmowę o realiach pracy w Niemczech, jak wygląda tam rynek, czym się charakteryzuje, ile aktorzy tam zarabiają. Jakie są różnice w pracy aktorów w Polsce i Niemczech?
Natalia Avelon - polska aktorka i wokalistka pracująca w Niemczech i w Polsce. Ma na swoim koncie kilkadziesiąt tytułów filmów i seriali m.in "Das wilde Leben", gdzie zagrała główną rolę, ikonę rewolucji seksualnej lat 60-tych w Niemczech Uschi Obermeier a na potrzeby ścieżki dźwiękowej tego filmu Natalia w duecie z Villem Valo nagrała cover piosenki „Summer Wine”, przeboju Nancy Sinatry i Lee Hazlewooda z 1967 roku. Wykonanie tego klasyka stało się hitem w całej Europie. Inne tytuły, w których zagrała to: "But Manitou", "Alles inklusive" czy "Wunderkinder" a u nas w Polsce "Na krawędzi 2", "Pierwsza miłość" czy też "Przypadki Cezarego P." W zeszłym roku wzięła udział w programie "Twoja twarz brzmi znajomo".
Zapraszam na rozmowę o realiach pracy w Niemczech, jak wygląda tam rynek, czym się charakteryzuje, ile aktorzy tam zarabiają. Jakie są różnice w pracy aktorów w Polsce i Niemczech?
Zapraszam na rozmowę o realiach pracy w Niemczech, jak wygląda tam rynek, czym się charakteryzuje, ile aktorzy tam zarabiają. Jakie są różnice w pracy aktorów w Polsce i Niemczech?
#19 JACEK POTERALSKI i VEDIC ART - wszystko jest możliwe! Obudź w sobie geniusza i kreuj śmiało życie!
2021-02-28 11:02:07
VEDIC ART - to sztuka życiowej kreacji! Jacek Poteralski - pierwszy nauczyciel tej metody w Polsce opowiada, co dajemy sobie poprzez malowanie i podążanie za kolejnymi punktami tej metody. Jak otwiera się nasze serce, jak zaczynamy czuć się lekko i coraz bardziej wolni od blokad i ograniczeń. Jak dociera do nas, że wszystko jest możliwe. znikają takie myśli jak: nie umiem, nie jestem dość dobra. Jak zaczynasz doświadczać swojej wewnętrznej MOCY. Jak dotykasz tej radości tworzenia i docierasz do zakamarków swojej duszy. Polecam Ci wybranie się w taką wewnętrzną podróż w głąb siebie choć raz, by dotknąć i poczuć swoja intuicję. Więcej informacji znajdziecie na stronie www.vedicart.pl Posłuchajcie jak Vedic Art zmienia życie! Zapraszam serdecznie!
VEDIC ART - to sztuka życiowej kreacji! Jacek Poteralski - pierwszy nauczyciel tej metody w Polsce opowiada, co dajemy sobie poprzez malowanie i podążanie za kolejnymi punktami tej metody.
Jak otwiera się nasze serce, jak zaczynamy czuć się lekko i coraz bardziej wolni od blokad i ograniczeń. Jak dociera do nas, że wszystko jest możliwe. znikają takie myśli jak: nie umiem, nie jestem dość dobra. Jak zaczynasz doświadczać swojej wewnętrznej MOCY. Jak dotykasz tej radości tworzenia i docierasz do zakamarków swojej duszy. Polecam Ci wybranie się w taką wewnętrzną podróż w głąb siebie choć raz, by dotknąć i poczuć swoja intuicję.
Więcej informacji znajdziecie na stronie www.vedicart.pl Posłuchajcie jak Vedic Art zmienia życie! Zapraszam serdecznie!
Jak otwiera się nasze serce, jak zaczynamy czuć się lekko i coraz bardziej wolni od blokad i ograniczeń. Jak dociera do nas, że wszystko jest możliwe. znikają takie myśli jak: nie umiem, nie jestem dość dobra. Jak zaczynasz doświadczać swojej wewnętrznej MOCY. Jak dotykasz tej radości tworzenia i docierasz do zakamarków swojej duszy. Polecam Ci wybranie się w taką wewnętrzną podróż w głąb siebie choć raz, by dotknąć i poczuć swoja intuicję.
Więcej informacji znajdziecie na stronie www.vedicart.pl Posłuchajcie jak Vedic Art zmienia życie! Zapraszam serdecznie!
#18 KASIA KACZMAREK - jak się żyje i pracuje aktorom w Australii
2021-02-23 15:11:59
Kasia Kaczmarek- aktorka z polskiej rodziny aktorskiej od pierwszego roku życia mieszkała w Australii i tam pracowała. Teraz od ponad roku postanowiła pracować w Polsce i tu spróbować wykonywać ten zawód. Opowiada jak się żyje i pracuje aktorom w Australii, jakie są tam realia i potencjał jeśli chodzi o projekty i zarobki. Szukamy w tej rozmowie różnić i podobieństw, ale także inspiracji. Co można przenieść z Australii tutaj do Polski, by nam się pracowało lepiej. Posłuchajcie, bo Kasia podaje parę pomysłów. Ma na swoim koncie kilkanaście filmów i seriali australijskich a także amerykańskich. Grała między innymi z takimi aktorami jak Jacek Koman, Guy Pearce, Pierce Brosnan czy Ethan Hawke. Mam nadzieje, że juz za chwilę dołączą do jej listy filmografii również projekty polskie. Zapraszam na aktorską podróż do Australii!
Kasia Kaczmarek- aktorka z polskiej rodziny aktorskiej od pierwszego roku życia mieszkała w Australii i tam pracowała. Teraz od ponad roku postanowiła pracować w Polsce i tu spróbować wykonywać ten zawód.
Opowiada jak się żyje i pracuje aktorom w Australii, jakie są tam realia i potencjał jeśli chodzi o projekty i zarobki. Szukamy w tej rozmowie różnić i podobieństw, ale także inspiracji. Co można przenieść z Australii tutaj do Polski, by nam się pracowało lepiej. Posłuchajcie, bo Kasia podaje parę pomysłów.
Ma na swoim koncie kilkanaście filmów i seriali australijskich a także amerykańskich. Grała między innymi z takimi aktorami jak Jacek Koman, Guy Pearce, Pierce Brosnan czy Ethan Hawke. Mam nadzieje, że juz za chwilę dołączą do jej listy filmografii również projekty polskie.
Zapraszam na aktorską podróż do Australii!
Opowiada jak się żyje i pracuje aktorom w Australii, jakie są tam realia i potencjał jeśli chodzi o projekty i zarobki. Szukamy w tej rozmowie różnić i podobieństw, ale także inspiracji. Co można przenieść z Australii tutaj do Polski, by nam się pracowało lepiej. Posłuchajcie, bo Kasia podaje parę pomysłów.
Ma na swoim koncie kilkanaście filmów i seriali australijskich a także amerykańskich. Grała między innymi z takimi aktorami jak Jacek Koman, Guy Pearce, Pierce Brosnan czy Ethan Hawke. Mam nadzieje, że juz za chwilę dołączą do jej listy filmografii również projekty polskie.
Zapraszam na aktorską podróż do Australii!
#17 MONIKA MARIOTTI - aktorka bez granic o tym co artysta czerpie z podróżowania i języków obcych
2021-02-15 17:25:06
Monika Mariotti- aktorka, podróżniczka, reporterka, poliglotka, artystka. Daje inspirację do podróżowania, poszukiwaniu ciekawych tematów w tych podróżach i dzięki temu odżywianiu swojej duszy artystycznej. Jak nauczyła się kilku języków, kiedy pierwszy raz powiedziała o sobie, że jest aktorką, jak stosuje metodę "9 kafelków" do budowania ról, czy istnieją dla niej jakieś granice, których by nie przekroczyła? Jak aktorom pracuje się we Włoszech i jakie są różnice w tej pracy między Polską a Włochami. Monika znana jest z wielu ról w serialach miedzy innymi "Przepis na życie", "Druga szansa", "Nie rób scen" czy też z filmów "Pech to nie grzech", "Porady na zdrady" czy też "Dzień dobry, kocham Cię". W teatrze tworzy piękne spektakle. Gra w Teatrze Warsawy spektakl "Szaman", w Teatrze Syrena "Spaghetti Poloneze" czy też "Moja Nina". Śpiewa w kilku językach, pisze, żyje na własnych warunkach, zbiera doświadczenia do plecaka artystycznego i kto wie, dokąd Ją serce i sztuka poprowadzi! Posłuchajcie do końca bo tam Monika śpiewa po buriacku. Zapraszam!
Monika Mariotti- aktorka, podróżniczka, reporterka, poliglotka, artystka. Daje inspirację do podróżowania, poszukiwaniu ciekawych tematów w tych podróżach i dzięki temu odżywianiu swojej duszy artystycznej. Jak nauczyła się kilku języków, kiedy pierwszy raz powiedziała o sobie, że jest aktorką, jak stosuje metodę "9 kafelków" do budowania ról, czy istnieją dla niej jakieś granice, których by nie przekroczyła? Jak aktorom pracuje się we Włoszech i jakie są różnice w tej pracy między Polską a Włochami.
Monika znana jest z wielu ról w serialach miedzy innymi "Przepis na życie", "Druga szansa", "Nie rób scen" czy też z filmów "Pech to nie grzech", "Porady na zdrady" czy też "Dzień dobry, kocham Cię". W teatrze tworzy piękne spektakle. Gra w Teatrze Warsawy spektakl "Szaman", w Teatrze Syrena "Spaghetti Poloneze" czy też "Moja Nina".
Śpiewa w kilku językach, pisze, żyje na własnych warunkach, zbiera doświadczenia do plecaka artystycznego i kto wie, dokąd Ją serce i sztuka poprowadzi!
Posłuchajcie do końca bo tam Monika śpiewa po buriacku. Zapraszam!
Monika znana jest z wielu ról w serialach miedzy innymi "Przepis na życie", "Druga szansa", "Nie rób scen" czy też z filmów "Pech to nie grzech", "Porady na zdrady" czy też "Dzień dobry, kocham Cię". W teatrze tworzy piękne spektakle. Gra w Teatrze Warsawy spektakl "Szaman", w Teatrze Syrena "Spaghetti Poloneze" czy też "Moja Nina".
Śpiewa w kilku językach, pisze, żyje na własnych warunkach, zbiera doświadczenia do plecaka artystycznego i kto wie, dokąd Ją serce i sztuka poprowadzi!
Posłuchajcie do końca bo tam Monika śpiewa po buriacku. Zapraszam!
#16 ALICJA BACHLEDA CURUŚ - o swojej drodze do aktorstwa, o odwadze, castingach, agencjach i innych przygodach
2021-02-02 11:25:30
Alicja Bachleda Curuś - aktorka, która wyruszyła za ocean, by spełniać swoje marzenia o aktorstwie. W rozmowie o odwadze, o wartościach, którymi się kieruje, o własnej drodze, o życiu na scenie od dzieciństwa, o tym jak podchodzi do castingów, o współpracy z agencjami aktorskimi, o marzeniach i kolejnych krokach w jej karierze. Jest członkinią Europejskiej Akademii Filmowej. Ma na swoim koncie role w amerykańskich, niemieckich, francuskich, szwajcarskich i polskich filmach. Zagrała m.in. u Neila Jordana, Spike Lee czy Andrzeja Wajdy. Najbardziej znane filmy, w których zagrała to: "Ondine", "Trade", "Pan Tadeusz", "Syzyfowe prace", "Wrota Europy", "The American Side", "The Girl is in Trouble" czy też "7 rzeczy, których nie wiecie o facetach" a kolejne czekają na premierę. Nagrała kilka albumów muzycznych. Zapraszam do spotkania z Alicją w tej rozmowie.
Alicja Bachleda Curuś - aktorka, która wyruszyła za ocean, by spełniać swoje marzenia o aktorstwie. W rozmowie o odwadze, o wartościach, którymi się kieruje, o własnej drodze, o życiu na scenie od dzieciństwa, o tym jak podchodzi do castingów, o współpracy z agencjami aktorskimi, o marzeniach i kolejnych krokach w jej karierze.
Jest członkinią Europejskiej Akademii Filmowej. Ma na swoim koncie role w amerykańskich, niemieckich, francuskich, szwajcarskich i polskich filmach. Zagrała m.in. u Neila Jordana, Spike Lee czy Andrzeja Wajdy. Najbardziej znane filmy, w których zagrała to: "Ondine", "Trade", "Pan Tadeusz", "Syzyfowe prace", "Wrota Europy", "The American Side", "The Girl is in Trouble" czy też "7 rzeczy, których nie wiecie o facetach" a kolejne czekają na premierę.
Nagrała kilka albumów muzycznych.
Zapraszam do spotkania z Alicją w tej rozmowie.
Jest członkinią Europejskiej Akademii Filmowej. Ma na swoim koncie role w amerykańskich, niemieckich, francuskich, szwajcarskich i polskich filmach. Zagrała m.in. u Neila Jordana, Spike Lee czy Andrzeja Wajdy. Najbardziej znane filmy, w których zagrała to: "Ondine", "Trade", "Pan Tadeusz", "Syzyfowe prace", "Wrota Europy", "The American Side", "The Girl is in Trouble" czy też "7 rzeczy, których nie wiecie o facetach" a kolejne czekają na premierę.
Nagrała kilka albumów muzycznych.
Zapraszam do spotkania z Alicją w tej rozmowie.
#15 MAŁGORZATA ADAMSKA - o duchowości w zawodzie aktora, ale i nie tylko:)
2020-12-23 21:58:12
Małgosia Adamska to jedna z najbardziej znanych i cenionych reżyserek obsady. Trudno wyliczyć tytuły filmów czy seriali, przy których pracowała ale powiedzmy parę jak „Karol, który został papieżem”, Ono” i „33 sceny z życia” Małgorzaty Szumowskiej, „Boża podszewka” Izabelli Cywińskiej, Wszyscy jesteśmy Chrystusami Marka Koterskiego, „Jesteś bogiem” Leszka Dawida czy też filmy Marcina Wrony „Chrzest” i „Demon” i za obsadę tego ostatniego została nagrodzona Nagrodą im Weroniki Migoń w 2016 roku. Z Małgosią można porozmawiać o naszej branży w różnych kontekstach, a szczególnie mi bliski jest kontekst duchowy. Spróbowałyśmy trochę w tę stronę pójść i zastanowić się ile duchowości jest w aktorstwie i gdzie tkwi jego tajemnica i złożoność. Do czego doszłyśmy? Posłuchajcie.
Małgosia Adamska to jedna z najbardziej znanych i cenionych reżyserek obsady. Trudno wyliczyć tytuły filmów czy seriali, przy których pracowała ale powiedzmy parę jak „Karol, który został papieżem”, Ono” i „33 sceny z życia” Małgorzaty Szumowskiej, „Boża podszewka” Izabelli Cywińskiej, Wszyscy jesteśmy Chrystusami Marka Koterskiego, „Jesteś bogiem” Leszka Dawida czy też filmy Marcina Wrony „Chrzest” i „Demon” i za obsadę tego ostatniego została nagrodzona Nagrodą im Weroniki Migoń w 2016 roku.
Z Małgosią można porozmawiać o naszej branży w różnych kontekstach, a szczególnie mi bliski jest kontekst duchowy. Spróbowałyśmy trochę w tę stronę pójść i zastanowić się ile duchowości jest w aktorstwie i gdzie tkwi jego tajemnica i złożoność. Do czego doszłyśmy? Posłuchajcie.
Z Małgosią można porozmawiać o naszej branży w różnych kontekstach, a szczególnie mi bliski jest kontekst duchowy. Spróbowałyśmy trochę w tę stronę pójść i zastanowić się ile duchowości jest w aktorstwie i gdzie tkwi jego tajemnica i złożoność. Do czego doszłyśmy? Posłuchajcie.
#14 KUBA BĄCZEK - trening mentalny i recepta na sukces
2020-12-18 16:09:54
Kuba Bączek - rozmowa o treningu mentalnym dla aktorów. Czym jest, co się na niego składa, jak sobie radzić z porażką a jak podchodzić do marzeń? Krótki odcinek, ale mam nadzieję, że podniesie Wam energię do działania i da trochę inspiracji. Zapraszam!
Kuba Bączek - rozmowa o treningu mentalnym dla aktorów. Czym jest, co się na niego składa, jak sobie radzić z porażką a jak podchodzić do marzeń? Krótki odcinek, ale mam nadzieję, że podniesie Wam energię do działania i da trochę inspiracji. Zapraszam!
#13 FEEDBACK - jak go dawać i jak otrzymywać?
2020-12-16 15:13:14
Feedback - aktor pragnie go zwłaszcza po castingu. Nie zawsze przychodzi i nie łatwo go uzyskać. O tym więcej będzie jeszcze w kolejnych odcinkach podcastu. Tymczasem o feedbacku ogólnie czy potrafimy go przyjmować niczym zapakowany prezent? Czasami opakowanie jest piękne, miłe i przyjemne a czasami jest to szorstki papier? Co wtedy? Jak sobie radzić z feedbackiem i jak go dawać, by był skuteczny. Zapraszam do wysłuchania tego odcinka
Feedback - aktor pragnie go zwłaszcza po castingu. Nie zawsze przychodzi i nie łatwo go uzyskać. O tym więcej będzie jeszcze w kolejnych odcinkach podcastu. Tymczasem o feedbacku ogólnie czy potrafimy go przyjmować niczym zapakowany prezent? Czasami opakowanie jest piękne, miłe i przyjemne a czasami jest to szorstki papier? Co wtedy? Jak sobie radzić z feedbackiem i jak go dawać, by był skuteczny. Zapraszam do wysłuchania tego odcinka
#12 MINDFULNESS z Anią Kolasińską. Rozmowa o uważności i dobroci dla siebie samego
2020-12-10 10:57:09
Rozmowa z Anią Kolasińską o mindfulness, treningu uważności, o dobroci dla samego siebie i współczuciu. Ania jest nauczycielką mindfulness, trenerką oraz psycholożką z wszelkimi możliwymi certyfikatami. Prowadzi Pracownie spokoju w Łodzi. Zajrzyjcie na jej stronę www.pracowniaspokoju.pl bo zamieszcza tam przydatne artykuły i informacje o swoich kursach Compassion, Uważności i redukcji stresu. Znajdziecie tutaj informacje o tym jak się zatrzymać na chwilę, jak usłyszeć swoje własne myśli i czemu to służy? Jak kończyć i jak zaczynać każdy dzień, by czuć własną moc. Jak smakować życie w uważności. Poznałyśmy się podczas kursu Recall Healing, który bazują na totalnej biologii. Kiedyś Wam o tym opowiem więcej, bo to niesamowita wiedza. A tymczasem niezwykle miło jest mi przedstawić Wam Anię. Posłuchajcie proszę.
Rozmowa z Anią Kolasińską o mindfulness, treningu uważności, o dobroci dla samego siebie i współczuciu. Ania jest nauczycielką mindfulness, trenerką oraz psycholożką z wszelkimi możliwymi certyfikatami. Prowadzi Pracownie spokoju w Łodzi. Zajrzyjcie na jej stronę www.pracowniaspokoju.pl bo zamieszcza tam przydatne artykuły i informacje o swoich kursach Compassion, Uważności i redukcji stresu.
Znajdziecie tutaj informacje o tym jak się zatrzymać na chwilę, jak usłyszeć swoje własne myśli i czemu to służy? Jak kończyć i jak zaczynać każdy dzień, by czuć własną moc. Jak smakować życie w uważności.
Poznałyśmy się podczas kursu Recall Healing, który bazują na totalnej biologii. Kiedyś Wam o tym opowiem więcej, bo to niesamowita wiedza. A tymczasem niezwykle miło jest mi przedstawić Wam Anię. Posłuchajcie proszę.
Znajdziecie tutaj informacje o tym jak się zatrzymać na chwilę, jak usłyszeć swoje własne myśli i czemu to służy? Jak kończyć i jak zaczynać każdy dzień, by czuć własną moc. Jak smakować życie w uważności.
Poznałyśmy się podczas kursu Recall Healing, który bazują na totalnej biologii. Kiedyś Wam o tym opowiem więcej, bo to niesamowita wiedza. A tymczasem niezwykle miło jest mi przedstawić Wam Anię. Posłuchajcie proszę.
#11 KUBA BĄCZEK - STRES - jak sobie z nim radzić przed castingiem i nie tylko
2020-12-04 14:43:40
KUBA BĄCZEK - trener mentalny najlepszych sportowców w Polsce, mówca, przedsiębiorca, podróżnik, inwestor, mentor, autor kilkunastu książek. Twórca Akademii Trenerów Mentalnych. Naucza i pokazuje na swoim przykładzie jak znajdować balans pomiędzy pracą a życiem osobistym i rozwojem. Rozmowa o stresie czyli wszystko co chcielibyście wiedzieć o stresie a boicie się zapytać. Co wspólnego ma aktor ze skoczkiem narciarskim? Jak pracują w nas hormony i jak możemy nimi zarządzać? Jak zredukować stres na dzień przed castingiem i przed samym wejściem na casting? na co liczyć albo co liczyć przed castingiem? Rozmawiamy też o oddychaniu i o tym jak radzić sobie z hejtem. Mnóstwo narzędzi ze skrzynki trenera mentalnego znajdziecie w tym odcinku. Zapraszam!
KUBA BĄCZEK - trener mentalny najlepszych sportowców w Polsce, mówca, przedsiębiorca, podróżnik, inwestor, mentor, autor kilkunastu książek. Twórca Akademii Trenerów Mentalnych. Naucza i pokazuje na swoim przykładzie jak znajdować balans pomiędzy pracą a życiem osobistym i rozwojem.
Rozmowa o stresie czyli wszystko co chcielibyście wiedzieć o stresie a boicie się zapytać.
Co wspólnego ma aktor ze skoczkiem narciarskim? Jak pracują w nas hormony i jak możemy nimi zarządzać? Jak zredukować stres na dzień przed castingiem i przed samym wejściem na casting? na co liczyć albo co liczyć przed castingiem? Rozmawiamy też o oddychaniu i o tym jak radzić sobie z hejtem. Mnóstwo narzędzi ze skrzynki trenera mentalnego znajdziecie w tym odcinku. Zapraszam!
Rozmowa o stresie czyli wszystko co chcielibyście wiedzieć o stresie a boicie się zapytać.
Co wspólnego ma aktor ze skoczkiem narciarskim? Jak pracują w nas hormony i jak możemy nimi zarządzać? Jak zredukować stres na dzień przed castingiem i przed samym wejściem na casting? na co liczyć albo co liczyć przed castingiem? Rozmawiamy też o oddychaniu i o tym jak radzić sobie z hejtem. Mnóstwo narzędzi ze skrzynki trenera mentalnego znajdziecie w tym odcinku. Zapraszam!