:: ::

Perfekcjonizm i wysokie standardy to bardzo częsty schemat, który obserwujemy w otoczeniu. W narracji jakie słyszymy na jego temat często słychać nawoływanie do skrajności - nie staraj się, nie bądź najlepszą wersją siebie, bądź leniem. Jak nie zwariować i rozwijać się, ale nie stawiać sobie zbyt wysokich oczekiwań? Próbujemy znaleźć równowagę właśnie w tej rozmowie.

Wspominamy:


Jest to odcinek podkastu:
Można Zwariować

POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one dodatkowo są ekspertkami od psychologii i rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!

Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i ASD, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”

Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie