::
::
W specjalnym odcinku podcastu rozmawiamy o ostatnich protestach w kontekście dbania o siebie i regeneracji. Co nami kieruje, jak się przygotować na demonstrację lub marsz, jak stawiać własne granice? Czy każdy musi wychodzić na ulice, w dobie pandemii? Czym jest zasada „no shame”? Posłuchajcie i dbajcie o siebie!
Polecamy Wam również lektury: „Walcz, protestuj, zmieniaj świat. Psychologia aktywizmu” Tomasz Besta, Katarzyna Jaśko, Joanna Grzymała-Moszczyńska, Paulina Górska „Nadzieja w mroku” Rebecca Solnit
Jest to odcinek podkastu:
Można Zwariować
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl