::
::
W tym odcinku z Michałem Chmielem rozmawiamy o Tricking i eXtreme Martial Arts.
Michał Chmiel - Mistrz Polski w Trickingu 2011 i 2013, V-ce mistrz w XMA 2011, Absolwent warszawskiego AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne, trener II klasy Akrobatyki sportowej, Gimnastyki Sportowej, Trener Kalisteniki a okazjonalnie także kaskader.
Na co dzień trenuje dzieci i dorosłych, w wolnych chwilach rozwija swoją wiedzę, umiejętności, układa plany treningowe dla podopiecznych, tworzy kursy i materiały szkoleniowe, poza tym ogólnie dużo się rusza.
Trenuje dzieci i dorosłych od 13 lat, członek Warszawskiej akademii Gimnastyki oraz Ghetto workout Poland.
Jego zdolności kaskaderskie można dostrzec w niektórych polskich produkcjach filmowych, reklamach a także w grach komputerowych: Shadow Warrior 2 oraz Cyberpunk 2077.
Michał stale wzbogaca swój obszerny już warsztat ruchowy o elementy choreograficzne w tym taneczne, baletowe, czy tzw movement, dodatkowo interesuje się strzelectwem dynamicznym i taktycznym.
Z Michałem rozmawiamy między innymi o:
✅ jego doświadczeniu z wieloma dyscyplinami sportowymi
✅ gimnastyce sportowej i akrobatyce
✅ różnicach między Tricking a eXtreme Martial Arts?
✅ rodzajach broni używanych w XMA?
✅ tym jak wyglądają treningi
✅ jego recepcie na ruch
Więcej na temat znajdziecie na stronie:
Jest to odcinek podkastu:
Recepta na ruch
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch".
W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, recenzje wybranych form ruchu (sport, rekreacja), ćwiczenia i aktywności pozwalające zachować zdrowie i sprawność na lata oraz ćwiczenia wspomagające leczenie po różnego rodzaju kontuzjach.
Twórcą podcastu jest dr n. med. Tomasz Chomiuk - fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca, przedsiębiorca i miłośnik różnych form ruchu.