W dzisiejszym odcinku dowiesz się, między innymi:
- Na czym polega ganoterapia? Czy jest to metoda znana od dawna i przebadana, czy nowość?
- Co zrobić, aby zwiększyć strawność grzybów?
- Czy grzyby lepiej gotować, czy smażyć?
- Na co zwracać uwagę przy wyborze suplementu, by nie kupić "kota w worku"?
Partnerem dzisiejszego odcinka podcastu jest firma Ollywell - polski producent ekstraktów z grzybów funkcjonalnych najwyższej jakości. Współpracuję z Ollywell od 2023 roku i stosuję produkowane przez nich ekstrakty z Lion's Mane, Chaga, Cordyceps czy Reishi. Firma produkuje swoje ekstrakty w Kampinoskim Parku Narodowym pod Warszawą od A do Z, począwszy od hodowli grzyba, aż po ekstrakcję i butelkowanie, co zapewnia kontrolę nad jakością surowca i produktu końcowego.
Z kodem Gosia otrzymujesz aż 20% zniżki na ekstrakty od Ollywell.
Dowiedz się więcej na: https://ollywell.pl __________________________________________________
Dołącz do grona Patronów: https://patronite.pl/pielichowska
Obejrzyj moje wystąpienie na TEDx https://youtu.be/tDglyAdxHsQ?feature=shared
Zapytaj o współpracę! https://pielichowska.pl/oferta/b2b/
Dołącz do newslettera! https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Będzie mi miło, jeżeli udostępnisz ten odcinek swoim znajomym czy bliskim, albo na swoich social mediach - koniecznie mnie oznacz - gosia_pielichowska
Mój mail: diet.and.mindfulness@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Jest to odcinek podkastu:
Gosia Pielichowska
"Gosia Pielichowska"
Racjonalnie o zdrowym stylu życia
Poruszam tematy związane z:
- dietetyką w ujęciu funkcjonalnym
- psychodietetyką i uważnością
- neurobiologią i zdrowiem mózgu
Znajdziesz tutaj treści oparte o dowody naukowe, ale bez zbędnego żargonu - dane zagadnienie staram się wyjaśnić tak, by zrozumiał je każdy.
Zarówno osoby bez backgroundu medycznego czy dietetycznego, jak i profesjonaliści wyniosą wiele wartości słuchając tego podcastu.
Odcinki prowadzę zarówno solo, jak i z gośćmi. Moi rozmówcy to eksperci z zakresu dietetyki, psychologii i rozwoju osobistego, otwarci na ludzi i naukę.
Treści przekazywane w odcinkach nie stanowią indywidualnej porady, zarówno lekarskiej, jak i dietetycznej.
Zapraszam na moją stronę https://pielichowska.pl
Zdrowie & Fitness