::
::
Skóra jest niezwykle ważnym dla nas narządem. Oddziela wnętrze organizmu od świata zewnętrznego i stanowi barierę ochronną przed potencjalnie szkodliwymi czynnikami. Mówi się też, że po skórze można zauważyć, w jakim stanie jest nasz organizm. I rzeczywiście, istnieje coś takiego jak oś jelita-mikrobiota-skóra, co podkreśla jak ważne jest odżywianie w zachowaniu nie tylko pięknej, ale i funkcjonalnej skóry. Dzisiaj jednak nie będę mówić o tym, jak od wewnątrz zadbać o skórę. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Monika Potaczek, prowadząca podcast Do Trzech Razy Skóra, w którym omawia kwestię świadomej pielęgnacji, zarówno zewnętrznej, jak i wewnętrznej. U Moniki byłam gościem w #57. odcinku - opowiadałam o zaburzeniach odżywiania i relacji z jedzeniem. W tym odcinku rozmawiam z Moniką między innymi o tym:
- czym różni się skóra od cery? na czym polega ich pielęgnacja?
- czy warto kupować kosmetyki BIO?
- czym różnią się kosmetyki naturalne od kosmetyków ekologicznych? na jakie certyfikaty zwracać uwagę?
- jakich składników w kosmetykach lepiej unikać i dlaczego?
- czy oznaczenie cruelty free jest jednoznaczne z tym, że żadne zwierzę nie ucierpiało w procesie produkcji kosmetyku?
Zapraszam do słuchania.
Dziękuję Patronom za wsparcie podcastu: Aleksander, Krzysztof, Teresa.
Jeżeli chcesz wspierać mnie w tworzeniu podcastu - zostań moim Patronem lub Patronką: https://patronite.pl/pielichowska
Strona Moniki: https://www.dotrzechrazy.pl
Instagram: https://www.instagram.com/dotrzechrazyskora/
Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
- czym różni się skóra od cery? na czym polega ich pielęgnacja?
- czy warto kupować kosmetyki BIO?
- czym różnią się kosmetyki naturalne od kosmetyków ekologicznych? na jakie certyfikaty zwracać uwagę?
- jakich składników w kosmetykach lepiej unikać i dlaczego?
- czy oznaczenie cruelty free jest jednoznaczne z tym, że żadne zwierzę nie ucierpiało w procesie produkcji kosmetyku?
Zapraszam do słuchania.
Dziękuję Patronom za wsparcie podcastu: Aleksander, Krzysztof, Teresa.
Jeżeli chcesz wspierać mnie w tworzeniu podcastu - zostań moim Patronem lub Patronką: https://patronite.pl/pielichowska
Strona Moniki: https://www.dotrzechrazy.pl
Instagram: https://www.instagram.com/dotrzechrazyskora/
Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata@pielichowska.pl
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
Jest to odcinek podkastu:
Gosia Pielichowska
"Gosia Pielichowska o zdrowym stylu życia na luzie"
Racjonalnie o zdrowym stylu życia
Poruszam tematy związane z:
- dietetyką w ujęciu funkcjonalnym
- psychodietetyką i uważnością
- neurobiologią i zdrowiem mózgu
Znajdziesz tutaj treści oparte o dowody naukowe, ale bez zbędnego żargonu - dane zagadnienie staram się wyjaśnić tak, by zrozumiał je każdy.
Zarówno osoby bez backgroundu medycznego czy dietetycznego, jak i profesjonaliści wyniosą wiele wartości słuchając tego podcastu.
Odcinki prowadzę zarówno solo, jak i z gośćmi. Moi rozmówcy to eksperci z zakresu dietetyki, psychologii i rozwoju osobistego, otwarci na ludzi i naukę.
Treści przekazywane w odcinkach nie stanowią indywidualnej porady, zarówno lekarskiej, jak i dietetycznej.
Zapraszam na moją stronę https://pielichowska.pl
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness