::
::
W dzisiejszym odcinku, czyli w kolejnej części dotyczącej zdrowego starzenia się, postanowiłam dokonać recenzji książki "Telomere Effect" autorstwa E.Blackburn i E.Epel.
Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się, między innymi:
- czym są telomery?
- dlaczego telomery mają znaczenie w starzeniu się?
- dlaczego telomery mają wpływ na nasze zdrowie?
- czym są komórki zombie?
- jak styl życia wpływa na długość telomerów?
- czego możesz spodziewać się czytając książkę, czy jest napisana przystępnym językiem?
- czy polecam książkę? co mi się podobało, a co nie?
Zapraszam do słuchania.
Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.com
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się, między innymi:
- czym są telomery?
- dlaczego telomery mają znaczenie w starzeniu się?
- dlaczego telomery mają wpływ na nasze zdrowie?
- czym są komórki zombie?
- jak styl życia wpływa na długość telomerów?
- czego możesz spodziewać się czytając książkę, czy jest napisana przystępnym językiem?
- czy polecam książkę? co mi się podobało, a co nie?
Zapraszam do słuchania.
Jeżeli masz pytania do tego odcinka napisz do mnie na malgorzata.pielichowska@gmail.com
Odwiedź moją stronę: https://pielichowska.pl/blog
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast (na dole strony)
Zostań moim Patronem: https://patronite.pl/pielichowska
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
Jest to odcinek podkastu:
Gosia Pielichowska
"Gosia Pielichowska o zdrowym stylu życia na luzie"
Racjonalnie o zdrowym stylu życia
Poruszam tematy związane z:
- dietetyką w ujęciu funkcjonalnym
- psychodietetyką i uważnością
- neurobiologią i zdrowiem mózgu
Znajdziesz tutaj treści oparte o dowody naukowe, ale bez zbędnego żargonu - dane zagadnienie staram się wyjaśnić tak, by zrozumiał je każdy.
Zarówno osoby bez backgroundu medycznego czy dietetycznego, jak i profesjonaliści wyniosą wiele wartości słuchając tego podcastu.
Odcinki prowadzę zarówno solo, jak i z gośćmi. Moi rozmówcy to eksperci z zakresu dietetyki, psychologii i rozwoju osobistego, otwarci na ludzi i naukę.
Treści przekazywane w odcinkach nie stanowią indywidualnej porady, zarówno lekarskiej, jak i dietetycznej.
Zapraszam na moją stronę https://pielichowska.pl
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness