Wystarczająco Dobry Podcast

Często nie czuję się wystarczająco dobry do podjęcia jakiegoś wyzwania czy zrobienia jakiejś rzeczy. Dlatego teraz zostaję podcasterem, a mój podcast jest Wystarczająco Dobry, żeby ujrzeć światło dzienne!


Odcinki od najnowszych:

#04 Jak wypracować dyscyplinę? Nie odpowiadam, a pytam!
2020-11-23 07:00:00

W tym odcinku to ja pytam i rzucam w eter problem, z którym sam się mierzę. Wiem, że dyscyplina to potężne i przydatne narzędzie, jednak nadal nie wypracowane w moim życiu. Może wy mi podpowiecie coś z własnego doświadczenia na ten temat. Dajcie znać, kontakt poniżej! Znajdziesz mnie tutaj: Instagram: https://www.instagram.com/adrian.szopa/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2UOaae-_Qa2lPjHbfwefpg

#03 Czym jest intermittent fasting i czy warto stosować posty?
2020-11-16 07:00:00

W tym odcinku mówię o moich doświadczeniach z intermittent fasting, o głodówkach i autofagii. Znajdziesz mnie tutaj: Instagram: https://www.instagram.com/adrian.szopa/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2UOaae-_Qa2lPjHbfwefpg

#02 Jakie korzyści niesie za sobą morsowanie?
2020-11-09 07:00:00

W tym odcinku poruszam temat wpływu terapii zimnem na ludzki organizm i przytaczam kilka korzyści morsowania, a także wspominam o tym jak się to wszystko zaczęło u mnie. Znajdziesz mnie tutaj: Instagram: https://www.instagram.com/adrian.szopa/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2UOaae-_Qa2lPjHbfwefpg

#01 Jaki wpływ na nas mają media społecznościowe?
2020-11-02 07:00:00

W tym odcinku poruszam temat wpływu mediów społecznościowych na nasze życie oraz wspominam o książce "Wyloguj swój mózg". Skłonił mnie do tego mój 30-dniowy detoks od mediów społecznościowych. Znajdziesz mnie tutaj: Instagram: https://www.instagram.com/adrian.szopa/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2UOaae-_Qa2lPjHbfwefpg

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie