:: ::

Inspiracją do tego odcinka był bieg na 5 km w deszczu. Opowiadam o moich przemyśleniach, że jeśli zadecydujesz, że coś jet tobie ważne, to rób to, mimo trudności. Trudne sytuacje będą zawsze i wykorzystujmy je do umacniania siebie, a nie jako wymówkę.

Jest to odcinek podkastu:
Wolna od objadania

Wiele kobiet pragnie schudnąć i mimo wielu prób, na dłuższą metę nie ma rezultatów. Dlaczego? Bo skupiamy się na skutkach, czyli nadwadze. A sukces da nam przyjrzenie się przyczynom objadania. Dlaczego się objadam? Dlaczego jem tyle przekąsek? Dlaczego wciąż sięgam po słodycze? Mówię o mentalnej stronie odchudzania, żebyś stała się WOLNA OD OBJADANIA.
Opowiadam, daje wskazówki, inspiruję, jak mieć normalny stosunek do jedzenia. Jak psychologicznie i emocjonalnie uwolnić się od objadania, by żyć zdrowo, spełniać się w życiu i nie zaprzątać sobie głowy odchudzaniem i różnymi dietami.
https://www.monikarakowicz.pl/

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie