::
::
Moim dzisiejszym gościem jest Mateusz Oszust, trener przygotowania fizycznego ekstraklasowej Wisły Płock oraz reprezentacji Polski U21.
Bardzo praktyczna rozmowa, konkretne rozwiązania mocno skorelowane z konkretnymi wynikami biegowymi.
W tym odcinku:
- dlaczego Wisła Płock najwięcej i najszybciej biega w ekstraklasie
- na czym polegał proces, którym doprowadził do świetnych wyników biegowych
- czym różniła się praca u trenerów w Wiśle Płock w kontekście motoryki
- na czym polegał "gamechanger" u Pavola Stano, który spowodował że statystyki biegowe wystrzeliły w górę
- Jak wyglądały akcenty kształtujące HSR-y, jak wyglądała praca nad sprintami, który miał bezpośrednie przełożenie na osiągi biegowe?
- Jak wygląda monitoring obciążeń treningowych w Wiśle Płock
- Kontuzje i urazy - czy wraz ze wzrostem intensywności biegowych podczas meczów zmieniła się liczba urazów w zespole?
- praktyczne rozwiązania w kształtowaniu siły, mocy i systemów energetycznych w Wiśle Płock
- Czym różni się specyfika pracy w klubie od tej reprezentacyjnej?
- Jak wygląda monitoring w reprezentacji na codzień?
- Piąta edycja Science4Football
Trenerze, jeżeli interesują Cię najnowsze trendy w skutecznym zastosowaniu analizy oraz optymalizacji przygotowania motorycznego w piłce nożnej powinieneś odwiedzić obiekty Legii Training Center w dniach 1-2 maja, na których odbędzie się konferencja Science4Football.
Znakomici prelegenci z zagranicy, m.in Javier Mallo , były trener przygotowania motorycznego Realu Madryt, Atletico, czy Manchesteru City), Alvaro Reina (Malaga, Watford, reprezentacja Panamy), Fabio Nakamura oraz Cristian Osengah (twórca gpexe, oraz trener przygotowania motorycznego reprezentacji włochj U21 I Udinese Calcio) oraz mnóstwo praktycznej wiedzy.
Link do zapisów znajdziesz w opisie odcinka - Serdecznie zapraszam
https://science4football.com/
https://evenea.pl/pl/wydarzenie/science4footballV
Bardzo praktyczna rozmowa, konkretne rozwiązania mocno skorelowane z konkretnymi wynikami biegowymi.
W tym odcinku:
- dlaczego Wisła Płock najwięcej i najszybciej biega w ekstraklasie
- na czym polegał proces, którym doprowadził do świetnych wyników biegowych
- czym różniła się praca u trenerów w Wiśle Płock w kontekście motoryki
- na czym polegał "gamechanger" u Pavola Stano, który spowodował że statystyki biegowe wystrzeliły w górę
- Jak wyglądały akcenty kształtujące HSR-y, jak wyglądała praca nad sprintami, który miał bezpośrednie przełożenie na osiągi biegowe?
- Jak wygląda monitoring obciążeń treningowych w Wiśle Płock
- Kontuzje i urazy - czy wraz ze wzrostem intensywności biegowych podczas meczów zmieniła się liczba urazów w zespole?
- praktyczne rozwiązania w kształtowaniu siły, mocy i systemów energetycznych w Wiśle Płock
- Czym różni się specyfika pracy w klubie od tej reprezentacyjnej?
- Jak wygląda monitoring w reprezentacji na codzień?
- Piąta edycja Science4Football
Trenerze, jeżeli interesują Cię najnowsze trendy w skutecznym zastosowaniu analizy oraz optymalizacji przygotowania motorycznego w piłce nożnej powinieneś odwiedzić obiekty Legii Training Center w dniach 1-2 maja, na których odbędzie się konferencja Science4Football.
Znakomici prelegenci z zagranicy, m.in Javier Mallo , były trener przygotowania motorycznego Realu Madryt, Atletico, czy Manchesteru City), Alvaro Reina (Malaga, Watford, reprezentacja Panamy), Fabio Nakamura oraz Cristian Osengah (twórca gpexe, oraz trener przygotowania motorycznego reprezentacji włochj U21 I Udinese Calcio) oraz mnóstwo praktycznej wiedzy.
Link do zapisów znajdziesz w opisie odcinka - Serdecznie zapraszam
https://science4football.com/
https://evenea.pl/pl/wydarzenie/science4footballV
Jest to odcinek podkastu:
Trening na faktach
Podcast dla pasjonatów ruchu, zdrowia, treningu i różnorakich aktywności. Jeżeli jesteś sportowcem, trenerem, albo osobą ćwiczącą rekreacyjnie znajdziesz tutaj informacje, które możesz wykorzystać w praktyce.
Rozmawiamy prostym i zrozumiałym językiem, podchodząc do w/w tematów w sposób zdroworozsądkowy, opierając się na doświadczeniach własnych, oraz zaproszonych gości.
Nie zawsze poważnie - zawsze na faktach
Kuba Podgórski | Trener przygotowania motorycznego pracujący z kadrą narodową futsalu, oraz z drużynami piłkarskimi i futsalowymi wystepującymi na poziomie centralnym (Ekstraklasa oraz II liga). Ponadto od ponad 10 lat przedsiębiorca działający w branży fitness, a od 7 lat właściciel i twórca GT Training, firmy zajmującej się programowanie treningów grupowych dla klubów fitness oraz szkoleniem trenerów i instruktorów z ramienia GT Academy oraz GOODMOOV
Marek Mroczek | Trener personalny, współwłaściciel studia treningowego OMTC, szkoleniowiec GT Academy oraz GOODMOOV
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness