::
::
Moim dzisiejszym gościem jest Darek Ilnicki. Darek jest trenerem przygotowania motorycznego, pracuje w tenisie ziemnym, piłce nożnej, sportach walki oraz szermierce, gdzie z kadrą narodową kobiet wywalczył kwalifikacje do Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Prywatnie jest właścicielem rodzinnego centrum sportu D.I Sport, oraz firmy Dzieciaki w formie, a także pasjonatem biegów z przeszkodami, w których może pochwalić się wieloma sukcesami, np. w najpopularniejszej odmianie - Runmageddonie zajmując wielokrotnie miejsca w pierwszej 10-tce.
Z Darkiem porozmawialiśmy na temat szeroko rozumianej poprawy wydolności, oraz przygotowaniach do zawodów takich jak wspomniany Runmageddon.
Zapraszam do wysłuchania odcinka
Z Darkiem porozmawialiśmy na temat szeroko rozumianej poprawy wydolności, oraz przygotowaniach do zawodów takich jak wspomniany Runmageddon.
Zapraszam do wysłuchania odcinka
Jest to odcinek podkastu:
Trening na faktach
Podcast dla pasjonatów ruchu, zdrowia, treningu i różnorakich aktywności. Jeżeli jesteś sportowcem, trenerem, albo osobą ćwiczącą rekreacyjnie znajdziesz tutaj informacje, które możesz wykorzystać w praktyce.
Rozmawiamy prostym i zrozumiałym językiem, podchodząc do w/w tematów w sposób zdroworozsądkowy, opierając się na doświadczeniach własnych, oraz zaproszonych gości.
Nie zawsze poważnie - zawsze na faktach
Kuba Podgórski | Trener przygotowania motorycznego pracujący z kadrą narodową futsalu, oraz z drużynami piłkarskimi i futsalowymi wystepującymi na poziomie centralnym (Ekstraklasa oraz II liga). Ponadto od ponad 10 lat przedsiębiorca działający w branży fitness, a od 7 lat właściciel i twórca GT Training, firmy zajmującej się programowanie treningów grupowych dla klubów fitness oraz szkoleniem trenerów i instruktorów z ramienia GT Academy oraz GOODMOOV
Marek Mroczek | Trener personalny, współwłaściciel studia treningowego OMTC, szkoleniowiec GT Academy oraz GOODMOOV
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness