::
::
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
05. Zdrowe odżywanie - czy warto?
Każdego dnia, sportowiec spożywa wiele posiłków przed i po treningu lecz podejście do kwestii żywienia potrafi różnić się diametralnie. Jedni skrupulatnie dbają o wyliczoną dawkę makroskładników, gdy inni sięgają po pierwszy lepszy produkt ze sklepowej półki. Czy zatem ważne jest co znajduje się na talerzu? Jaką rolą odgrywa żywienie w karierze sportowej? Dieta czy może zdrowe odżywianie? Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak rozwijać się w optymalnym tempie, osiągać znacznie wyższe rezultaty oraz unikać kontuzji, to nie możesz przegapić tego odcinka podcastu "Życie sportowca".
Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl