::
::
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
122. Trening w gorący dzień
Przed nami ciepłe dni, a to oznacza prawdziwe wyzwanie trenowania w ciężkich warunkach. Gdy temperatura za oknem szybuje do góry, u wielu sportowców jakość pracy spada w dół. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że to nie warunki pogodowe są odpowiedzialne za słaby progres, a brak odpowiedniego przygotowania i świadomych działań podczas treningu w gorący dzień. Jeżeli wiesz co cię czeka i na czym powinieneś się skoncentrować, upalny dzień sprawi, że twój progres będzie większy niż w jakimkolwiek innym środowisku. Pora zrozumieć jak wykorzystywać specyficzne sytuacje by nasza kariera stale szła do przodu.
Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl