:: ::

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: marcinbieniek@interia.pl


17. Ostatni tydzień przed zawodami - Przygotowanie mentalne

Większość mistrzów sportu twierdzi, że podczas zawodów najważniejsza jest "głowa". Według nich to właśnie umiejętności mentalne stwarzają przewagę nad przeciwnikiem i decydują o końcowym rezultacie. To oznacza, że rozwój mentalny musi być uwzględniony w planowaniu treningowym, zwłaszcza w ostatnich dniach przed czekającą nas rywalizacją. Jak mentalnie podejść do ostatniego tygodnia przed zawodami? Na co zwracać uwagę? Czy rozwijać się wyłącznie podczas treningu? O odpowiednim podejściu mentalnym w ostatnim tygodniu treningowym posłuchacie w nowym odcinku podcastu "Życie sportowca". 


Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca

"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.

Kontakt: marcinbieniek@interia.pl

Kategorie:
Sporty Tennis

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie