::
::
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
37. 3 sposoby na poprawę umiejętności ... siedząc na kanapie
Poprawa umiejętności kojarzy nam się głównie z wysiłkiem fizycznym i treningiem. Każdy z nas ma przed oczami widok wyciskanej sztangi, podbiegu pod górę czy kilometrów przepłyniętych na otwartym morzu. Oczywiście, każda jednostka treningowa stwarza możliwości do progresu, ale co z dniami gdy się regenerujemy/jesteśmy chorzy lub odnieśliśmy kontuzję? Czy takie dni muszą oznaczać regres? Niekoniecznie! W tym odcinku dowiesz się, jak domowe zacisze może pomóc Ci stać się lepszym sportowcem.
Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl