::
::
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
48. Stagnacja - jak ruszyć do przodu?
Treningi powinny prowadzić do rozwoju umiejętności oraz progresu sportowego. Niestety, od czasu do czasu, ilość pracy treningowej nie przekłada się na zauważalną poprawę dyspozycji, przez co sportowiec ma wrażenie, że jego forma stoi w miejscu. Jeżeli taki stan utrzymuje się przez parę tygodni to pora zacząć myśleć nie o chwilowej niedyspozycji, a o prawdopodobnej stagnacji. Czym jest owa stagnacja? Dlaczego występuje? Czy mamy na nią wpływ? Jak wyjść ze stagnacji? Zapraszam na nowy odcinek, a dowiecie się jak wykryć stagnację oraz jak wrócić na odpowiednią ścieżkę rozwoju przy zastosowaniu konkretnych narzędzi.
Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl