::
::
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
69. Dlaczego nie wytrzymujesz pod presją?
Wielu sportowców prezentuje się znacznie gorzej podczas rywalizacji niż podczas codziennych treningów. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest występujący stres. Jeżeli Twoją pierwszą reakcją na presję jest strach i wycofanie, to nie masz szans by zbliżyć się do swojego optymalnego poziomu. Trzeba zaakceptować, że presja zawsze będzie w obliczu wyzwania i zastosować sprawdzone metody, które pomogą obniżyć poziom napięcia i wejść na własne wyżyny. Każdy sportowiec może nauczyć się skutecznie prezentować pod presją, dlatego kluczowe jest by poznać powody występowania presji i narzędzia, których używają mistrzowie, aby okazywać się lepszymi od pozostałych.
Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl