::
::
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
70. Kontrola emocji
Emocje w sporcie zawsze były i zawsze będą. Tam gdzie jest rozwój i rywalizacja, tam też będą pojawiały się emocje. Wielu sportowców dzieli odczucia na pozytywne oraz negatywne, lecz nie jest to najbardziej trafne kategoryzowanie. Emocje są po prostu reakcją na konkretną sytuację, którą można wyćwiczyć, aby przynosiła więcej pożytku dla rywalizującego sportowca. W tym odcinku dowiecie się dlaczego każdy ma swoje indywidualne emocje, jaki poziom intensywności emocji jest najbardziej optymalny oraz jak go kontrolować, by utrzymywać wysoki poziom dyspozycji sportowej.
Jest to odcinek podkastu:
Życie sportowca
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl