::
::
Zaczynamy od razu od zielonej strefy w praktyce - zaskoczyły nas nowe ustawienia lajwów na Facebooku i będąc już na wizji, uczymy się ich z dużym spokojem. A potem rozmawiamy o tym, jak to jest być w zielonej strefie, czym się ona charakteryzuje i co się w niej dzieje:
- kontakty międzyludzkie są raczej łatwe;
- mamy poczucie bezpieczeństwa;
- niejasności i nowości traktujemy jako wyzwanie, okazje do rozwoju;
- różnice traktujemy jako różnorodność i zasób;
- łatwiej jest prosić o pomoc, gdy napotyka się na przeszkody;
- towarzyszy nam w niej opowieść o obfitości;
- ciekawość historii drugiego człowieka bardziej niż walka na rację;
- jest większa dostępność do oglądu sytuacji z metapoziomu - lotu ptaka, z szerszej perspektywy;
- jesteśmy “tu i teraz”;
- jest większa świadomość tego, co czuję i zdolności nazwania tego;
- bierzemy pod uwagę siebie i bierzemy pod uwagę innych ludzi.
W Pogadance pojawiają się nazwiska, tytuły, terminy:
- Campy - Rodzinne wyjazdy, w których od lat uczestniczymy - www.pasikonie.pl ;
- pytanie pomocne w wielu sytuacjach wyzwań - co najgorszego mogłoby się stać?;
- okno tolerancji (Peter Levine i Bessel van der Kolka);
- kucie żelaza póki zimne - za Jesperem Juulem;
- Deb Dana i jej sposób opisywania stref;
- connecting knowing - pojęciu zaczerpnięte od sióstr Nagoski;
- narzędzie przeramowania - dodawania nowej ramy do sytuacji;
- (jak zwykle :) - Kasia Urbaniak - tym razem w kontekście ćwiczeń pełnych zabawy;
- książka/broszura “Motivational Forces Underlining learning” Harry Harlow;
- książka “Drive” Dan Pink;
- książka “Wypalenie” E.Nagoski;
- książka “Sex for one” - Betty Dodson;
- Hanna Olechnowicz - w kontekście bodźców wizualnych, słuchowych i dotykowych;
- “koło zgody” Betty Martin.
Jest to odcinek podkastu:
Pogadanki
W Pogadankach przybliżamy założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie - dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa rodzicielstwa.