::
::
Technika. Nuda? Jak na moje, technika ma syndrom Kopciuszka. Zupełnie przytoczyła ją na przykład taka motywacja - bo popularna, bo wszyscy jej chcą...Technika jest czasem zepchnięta na strych i zakurzona, tymczasem tak bardzo na to nie zasługuje!
Chcesz biegać zdrowiej? Lżej? Szybciej? Świadomiej? Przyjemniej? Ona to wszystko może dać, nie czekaj więc dłużej, tylko posłuchaj i zobacz moje materiały na Instagramie: www.instagram.com/runwithmum_pl (w wyrożnionych zakładkach TECHNIKA).
Mówię o pięciu elementach techniki, które sama sobie tak zaklasyfikowałam po to, żeby dobrze Ci wszystko wyjaśnić.
Zachęcam gorąco, żeby dać szansę Kopciuszkowi i przekonać się, że jest niesłusznie niedoceniany! :-)
Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna
Chcesz biegać zdrowiej? Lżej? Szybciej? Świadomiej? Przyjemniej? Ona to wszystko może dać, nie czekaj więc dłużej, tylko posłuchaj i zobacz moje materiały na Instagramie: www.instagram.com/runwithmum_pl (w wyrożnionych zakładkach TECHNIKA).
Mówię o pięciu elementach techniki, które sama sobie tak zaklasyfikowałam po to, żeby dobrze Ci wszystko wyjaśnić.
Zachęcam gorąco, żeby dać szansę Kopciuszkowi i przekonać się, że jest niesłusznie niedoceniany! :-)
Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna
Jest to odcinek podkastu:
Szybka i Wolna by Natalia Ligenza
Szybka i Wolna to dziewczyna, która lubi przeplatać tempo. Kocha sport, ruch i życie pełnią życia. Ale wie, kiedy wrzucić na luz. Jest wolna od mentalności dietetycznej i schematów.
To podcast sportowo-psychodietetyczny. Lecz nie tylko! Przeplatam tu odcinki "szybkie" i "wolne":
Szybkie – o ruchu, z naciskiem na bieganie, moją ogromną pasję.
Wolne – o psychodietetyce.
Ale że nie lubię sztywnych ram, często wychodzę poza sport i psychodietetykę. Wszystko jednak z myślą o Tobie – i szybkiej, i wolnej.